العنب هذه الفاكهة الجميلة التى نأكلها ونستمتع بفوائدها نتخلص من أهم جزء فيها وهى البذور، لكن الغريب أن لهذه البذور فائدة مهمة ويجب عليك تناولها للاستفادة بمزاياها المتنوعة لصحتك خاصة خلال شهر رمضان الكريم.

فوائد مدهشة لبذور العنب

1- هل تعلم أن بذور العنب تعالج السكر والتهاب المفاصل وأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر، وذلك بفعل ما تحتوى عليه من مضادات أكسدة اسمها “البوليفينولات”، كما أنها تحمى البشرة والشعر من علامات التقدم فى السن.

2- فوائد البذر تتفوق على الفاكهة نفسها، فبحسب الدراسات تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ومن ثم تحمى القلب من الأمراض وتحافظ على صحة الأوعية الدموية.

3- تحتوى على مضادات أكسدة فعالة ضد السرطان والتورمات الطبيعية التى تنتج عن الجراحات أو الإصابات التى تحدث للإنسان.

4- تساعد بذور العنب على التقليل من عوامل الإصابة بأمراض القلب من خلال علاج ارتفاع ضغط الدم وخفض نسب الكوليسترول الضار فى الجسم.

5- تعالج بذور العنب الالتهابات خاصة التى تحدث بسبب التلوث البكتيرى.

6- تساعد على التخسيس من خلال التخلص من الوزن الزائد، والسبب أنها تعمل على إذابة الدهون المتراكمة فى الجسم، وتخفض من نسبة امتصاص الدهون.