في كل آونة و أخرى نذهب للسوبرماركت للتسوق و شراء الاحتياجات و المستلزمات التي يتطلبها منزلك و غالياً ما نرى الكثير من الناس الذين يملؤون عربات التسوق بشتى الأشياء التي يحتاجونها و أشياء أخرى كمالية. و لأسباب عديدة ينفق معظم الناس الكثير من الأموال على التسوق للمستلزمات المنزلية و التي لابد من شرائها كل فترة.
هل تعلم أن الفرد يقضي وسطياً أربع سنوات من حياته في السوبرماركت؟ و هذا يعود لزيادة العرض و المنتجات و بالتالي زيادة الاستهلاك.
لذا إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها عند التسوق لمستلزماتك المالية:
1- اكتب قائمة المشتريات التي ستحتاجها
قبل ذهابك للتسوق، تأكد من كل ما تقتنيه و يوجد في منزلك و ضع قائمة بالأشياء التي تنقصك سواء كان باستخدام الورقة و القلم أو تطبيقات الهاتف الجوال.
2- حدد ميزانية التسوق
من المهم جداً أن تحدد ميزانيتك قبل ذهابك للتسوق، بحيث عليك الأخذ بالعلم مدى إمكانياتك المادية و احتياجات منزلك و من الأهم أن تتقيد بهذه الميزانية و لا تخرج عنها.
3- لا تتسوق و أنت جائع
من أكثر الأخطاء ارتكاباً عند التسوق هو التسوق و أنت جائع، حيث من الممكن أن تقوم بشراء الكثير من أنواع الطعام التي لست بحاجتها فقط لأن شهيتك مفتوحة للأكل و عندها ستزيد سعراتك الحرارية و نفقاتك.
4- اشترِ الأكل صحي لأنه أكثر توفيراً
عند ذهابك للسوبرماركت توجه مباشرةً إلى قسم الطعام الصحي الذي يحتوي على أطعمة قليلة الملح والدهون وقليلة السكريات، عندها ستوفر المال و الكثير من السعرات الحرارية أيضاً التي أنت بغنى عنها.
يعتقد الكثيرون أن الأكل الصحي أغلى من الغير الصحي، و لكن المقصود أنه عندما تشتري مستلزمات طبخ الأكل الصحي و تعد طعامك في منزلك فهذا سيوفر عليك الكثير، حيث الأكل من المطاعم بشكل يومي سيكلفك الكثير و سيؤثر على صحتك على المدى البعيد. أيضاً، عندما تتجه إلى قسم الأكل الصحي مباشرةً ستوفر الكثير من الأموال لأن معظمنا يقف ضعيفاً أمام مغريات الحلويات و الوجبات الجاهزة و نجلب كميات كبيرة قد لا نكون حتى بحاجتها.
5- استخدم بطاقة المكافآت عند التسوق
عند استخدامك لبطاقة المكافآت لشراء المستلزمات المالية غالباً ما تحصل على نقاط يمكنك تجميعها و الاستفادة منها لاحقاً. مثل هذه البطاقات توفر عليك الكثير من الأموال، لذا احرص على وضعها في محفظتك حتى لا تنساها يوماً.
الفجر | 04:10 |
الظهر | 11:44 |
العصر | 03:15 |
المغرب | 05:56 |
العشاء | 07:19 |