دلع جسمك وقولونك
دلع جسمك وقولونك

الثلاثاء | 16/01/2018 - 12:49 مساءً

 القولون من أعضاء الجسم التى يجب أن نهتم بها، حيث إنه يساعد على الهضم و الحفاظ على درجة الحموضة فى الجسم، كما أنه يحسن التركيز ويزيد من مستويات الطاقة، ووفقا لما ذكره موقع naturalon، فإن هناك أطعمة تساعد على تنظيف القولون والحفاظ عليه وهى:

1: الخضروات الصلبة والتى تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تنظيف القولون وحمايته من الأمراض.

2:الثوم، يساعد على قتل  البكتيريا والطفيليات والفيروسات، كما أنه يطرد السموم من الجسم ويحسن عملية الهضم.

3:الأفوكادو، من الفواكه التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أنها تحمى القولون من الإصابة بالسرطان.

4:الليمون، يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى ويحمى القولون من الفيروسات والبكتيريا.

5:الشاى الأخضر، يطهر القولون ويعزز الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض، حيث إنه يحتوى على فيتامين سى وعناصر غذائية ضرورية للجسم .



التعليـــقات 
جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر طقس فلسطين

النشرة الجوية
جاري التحميل ..
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 04:01
الظهر 12:36
العصر 04:17
المغرب 07:35
العشاء 09:11