إليكم أسباب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال!
إليكم أسباب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال!

الإثنين | 09/07/2018 - 11:28 صباحاً

لا شك أن لغز زيادة الوزن بعد الزواج بالنسبة للرجال سوف يبقى أحد أهم الأمور الغامضة التي تصيب الأغلية العظمى من الرجال حول العالم وخاصةً داخل الوطن العربي فمع دخول الحب والمشاعر والاستقرار النفسي والذهني في القلب والعقل يصاب الرجل بزيادة الوزن بعد الزواج نتيجة استقرار المزيد من الدهون والكيلوغرامات الإضافية داخل جسده بشكل سريع للغاية وخارج عن السيطرة وعلى الرغم من زيادة الوزن بعد الزواج أمر شائع وربما يحدث بسرعة وفي غفلة من الرجال إلا أن للأمر العديد من من التفسيرات والأسباب المتنوعة التي تفسر سبب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال والتي أشارت إليها دراسة طبية نشرت عام 2012 حيث أظهرت النتائج بأن معظم الرجال يصابون بزيادة في الوزن بعد الزواج بمعدل سنوي قد يصل إلى  13 كيلوغرام وأرجعت الدراسة المشكلة إلى عدة أسباب ومن أهمها :-  

1- الاستقرار وزيادة الوزن بعد الزواج

في الحقيقة وعلى الرغم من أن الاستقرار العاطفي والنفسي الذي يحققه الزواج أمر مميز بكل تأكيد ولكنه قد يتسبب بشكل غير مباشر بزيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال والنساء على حد سواء فالرجل بعد الزواج تأتيه مشاعر وأفكار بأن حياته العاطفية قد توقفت عند الزواج فالشعور بالضغط النفسي حتى ينال إعجاب شريكته التي أصبحت زوجته الأن ليس مهماً فالحب المتبادل وتقبل طرفي العلاقة لبعضهما البعض أصبح من أساسيات العلاقة لذلك البقاء في أفضل صورة جسدية لإثارة الإعجاب أمر ليس من الضروريات كما في السابق وهو ما يجعل الرجل يفتح الباب على مصرعيه أمام اتباع نظام غذاء غير صحي واستهلاك معدلات أكبر من الطعام وهو ما بتسبب في نهاية الأمر بزيادة الوزن .

2- الزوجات وزيادة الوزن بعد الزواج !

في الفترة التي تتبع الزواج مباشرةً بالتأكيد ترغب جميع النسوة بإعداد أفضل الطعام والوجبات الشهية لأزواجهن وعلى الرغم من أن هذا الأمر يجلب السعادة إلى الرجال بكل تأكيد ولكنه أيضاً يجلب المزيد من الدهون والكيلوغرامات وخاصة حول الخصر والفخذين والتي تزيد من معدل مقدار الوزن الذي يكتسبه الرجال المتزوجين سنوياً بحسب والذي وكما ذكرنا من قبل قد يصل إلى 13 كيلوغراماً لذلك التوازن في إعداد الأطعمة الدسمة والاعتدال في تناولها من أهم الخطوات التي ينصح بها المتخصصين من أجل السيطرة على ظاهرة زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال  .

ولا تقتصر الأمور على إعداد الوجبات الشهية فحسب فزيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال قد تكون تحدث بسبب التأثر بنمط حياة زوجاتهم الغذائي بشكل أساسي وتفضيلاتهن الغذائية وطرق إعدادهن للوجبات والمواد الغذائية المستخدمة في الطهي وبالتأكيد الأطفال أيضاً يتعرضون لخطر السمنة نتيجة التأثر المباشر بالنمط الغذائي للأم . 

3- العامل النفسي يزيد من الوزن بعد الزواج 

لا شك أن العامل النفسي من أهم الأسباب على الإطلاق التي تسسبب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجال  فعلى الرغم أن الزواج يجلب الاستقرار النفسي والنضج العقلي لدى الرجال والنساء ولكن هذا لا يمنع من أن هناك الكثير من الأوقات العصيبة والمحن على المستوى العملي أو الاجتماعي والتي تطحن الكثير من الرجال وتضعهم في خانة المصابين بالضغط العصبي والقلق وحالات التوتر واضطرابات النوم وهو ما يزيد الأمور سوء بالنسبة لمن يعاني من الشره العصبي وهو حالة نفسية يتجه فيها الإنسان إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة الضارة مثل الوجبات السريعة والحلوى دون اعتدال من أجل تفريغ طاقاتهم ومشاعرهم السلبية فتناول الطعام له تأثير سحري على شعور الإنسان بالرضا والسعادة .

وبحسب دراسة طبية نًشرت عام 2013  لمجلة علم النفس والصحة الأمريكية فإن الفريق البحثي القائم على الدراسة وجد أن هناك اختلاف واضح وقوي في  عند مقارنة معدل اكتساب الوزن بعد الزواج بين الرجال الذي يعانون من صعوبات مالية أو اجتماعية بعد أو الذي لا يشعرون بالراحة النفسية وتبادل المشاعر مع زوجاتهم وبين أقرنائهم الذين لا يواجهون صعوبات جدية في حياتهم الزوجية ويشعرون بالراحة النفسية والحب المتبادل مع زوجاتهم .

4- الحمل وتأثيره على زيادة الوزن بعد الزواج 

بكل تأكيد الحمل لا يؤثر على وزن المرأة فحسب بل يمتد الأمر ليشمل الزوج أيضاً فحدوث عدم انتظام أو اضطراب في النظام الغذائي المعتاد ونوعية الطعام الذي يتم تناوله بسبب حمل الزوجة وعدم قدرتها على إعداد وجبات الطعام المنزلية الرئيسية بشكل مستمر يتسبب في زيادة الوزن عند الرجل بشكل كبير يستوجب معه حرص الرجل على الابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة الحلوى والأطعمة الدسمة وتعلم إعداد بعض الوجبات الصحية أثناء فترة حمل وفترة ما بعد الولادة . 

5- الابتعاد عن الرياضة

بالطبع الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية بعد الزواج والأبوة والتعرض للكثير من الضغوط العملية  من الأمور التي يصعب المحافظة عليها  أو هكذا يظن الكثير من الرجال لذلك من الطبيعي أن يؤدي الإهمال وقلة الحركة وندرة القيام بأي نشاط بدني حتى لو كان الأمر يتعلق بالتنزه على الأقدام أو استخدام السُلم بديلاً عن المصاعد إلى اكتساب السمنة والمعاناة من قلة ليونة العضلات وقلة وتناقص حجم الكتلة العضلية وارتفاع نسبة الدهون داخل الجسم .



التعليـــقات 
جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر طقس فلسطين

النشرة الجوية
جاري التحميل ..
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 05:04
الظهر 12:33
العصر 04:02
المغرب 06:40
العشاء 08:02