صحتك وسلامتك
كيف نغلي الأطعمة جيدا دون أن تفقد قيمتها الغذائية؟
يؤدي طهي الطعام بشكل خاطئ إلى إهدار بعض المكونات الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها، التي تغذي الجسم دون أن توفر سعرات حرارية أو تساهم في زيادة ...
كيف يؤثر عدم انتظام الساعة البيولوجية على صحتك ؟
يوجد داخل كل إنسان ساعة بيولوجية تنظم الإيقاع اليومي للجسم وعمل الأجهزة الداخلية في الجسم، ويمكننا أن نلاحظها عندما نشعر بالنعاس كل يوم في نفس ...
تعرف على أسباب الوفاة الأكثر شيوعا في صفوف الرجال
لا يقدر المرء على توقع التغييرات الصحية التي يمكن أن يعيشها في المستقبل. بناء عليه، من الضروري أن نراقب صحتنا باستمرار ونحافظ على سلامتها بشكل ...
6 أطعمة يجب عليك الامتناع عن أكلها ليلا
نشر موقع "هيلث" الأمريكي تقريرا، تطرق من خلاله إلى وجوب الحذر من تناول ستة أطعمة على وجبة العشاء، نظرا لأنها قد تسبب الحموضة وحرقة المعدة ...
6 علامات مفاجئة تدل على تناولك كميات مفرطة من البروتينات
نشرت مجلة "فاميلي سيركل" الأمريكية تقريرا، سلطت من خلاله الضوء على البروتين الذي يعدّ من المغذيات ذات الأهمية الكبرى، حيث يوفر الطاقة، ويساعد على بناء ...
كيف تخفض ضغط دمك بلا أدوية خلال أسبوعين؟
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية. الدراسة ...
تعرف على الفيتامين الذي سيخلصك من دهون البطن للأبد
نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن دراسة حديثة توصلت إلى أنه توجد علاقة قوية بين الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة ...
8 أشياء احذر القيام بها مع مولودك الجديد
نشر موقع "شاغ كزداروفيو" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن المولود الجديد، الذي غالبا ما يجهل الأبوان كيفية التعامل معه على النحو الصحيح، والأمور التي يجب ...
فيديو| سبع خرافات عن التغذية
يقال عن بعض الأغذية كالحليب والقمح أنها مضرة بالصحة، إلا أن هذا الادعاء غير صحيح. التقرير التالي يكشف عن أكبر الخرافات، والادعاءات الخاطئة، التي يتداولها الناس ...
السبب الدقيق للحازوقة لا يزال لغزًا، ولكن إليك ما تحتاج إلى معرفته عن طرق التخلص ...
كلُّ واحدٍ منّا قد تعلّم علاجًا للحازوقة خاصًّا بعائلته. البعض يُخيف الشخصَ المصاب بالحازوقة، البعض يحبس نفَسَه، والبعض الآخر يشرب الماء من الطرف البعيد من ...
سرطان الفم، أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه
  يشير مصطلح سرطان الفم إلى السرطان الذي يحدث في أي جزءٍ من الأجزاء المرتبطة بالفم، فيمكن أن يحدث في الشفتين، أو اللثة، أو اللسان، أو ...
دراسة تكشف "حقائق مفزعة" عن البطاطا
حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات ...
هذا هو تأثير التعرض لضوء أثناء النوم.. حتى لو كان خافتا
كشفت دراسة جديدة نشرت مؤخرا في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن هنالك ارتباط قوي بين التعرض للضوء ليلا حتى على مستوى منخفض وأعراض الإكتئاب بين ...
9 أشياء لا يجب أن تكون موجودة في غرفة النوم
نشر موقع "شاغ كزداروفي" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن غرفة النوم التي تكتسي أهمية خاصة بالنسبة للبعض، بينما يعتبرها البعض الآخر مجرد مساحة للنوم لا ...
هل الرضاعة الطبيعية مفيدة حتى سن الخامسة؟
الرضاعة الطبيعية مفيدة لصحة الأم والطفل على حد سواء، وتحميهما من كثير من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الثدي والمبيض بالنسبة للام، فضلا عن تقوية الروابط ...
العناصر 1 - 15 من أصل 1818
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 03:52
الظهر 12:41
العصر 04:22
المغرب 07:49
العشاء 09:30