صحتك وسلامتك
8 أطعمة تخلصك من الكولسترول
تحتوي وجباتنا اليومية على كمية كبيرة من الكولسترول المسبب الرئيسي لأمراض عديدة، منها النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. لكن هناك أنواع من الأطعمة إذا حرصنا عليها ...
احذر.. هذا ما تفعله زيادة الوزن ولو بمقدار 2 كلغ
واشنطن – فرانس برس أظهرت دراسة حديثة أن زيادة في الوزن ولو طفيفة بين بداية مرحلة البلوغ وأواسط الخمسينات من العمر تزيد خطر الإصابة بأمراض مثل ...
مبالغ ضخمة.. هذه تكلفة إنقاذ الأرواح سنوياً
قالت منظمة الصحة العالمية، الاثنين، إن تحقيق أهداف إنقاذ الأرواح على مستوى العالم بحلول 2030 قد يتطلب استثمارات من المانحين وحكومات الدول تقدر بنحو 58 ...
12 أثرا للكافيين على جسمك
يبدأ العديد منا يومه بجرعة كافيين، في فنجان قهوة أو كوب كابتشينو أو نسكافيه، أو ما شابه، لأن تلك المادة تعطينا جرعة من الطاقة والنشاط، ...
هذا السر سيجعل أسنانك لامعه جداً بكل تأكيد !
يولد كل إنسان بلون أسنان مختلف عن الآخر نتيجة لعوامل جينية ووراثية، ومع مرور الزمن يزيد اللون الأصفر على الأسنان بسبب العوامل المختلفة، مثل الشاي ...
تطوير فحص جديد للتنبؤ بالإصابة بالأزمة القلبية
طور علماء أسلوبا جديدا لفحص القلب، يمكن من خلاله توقع الشخص المعرض لخطر الإصابة بأزمة قلبية. ويقول فريق العلماء، من جامعة أوكسفورد البريطانية، إن من شأن ...
5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن
ما هو أفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من ...
هذا ما يحدث لأجسامنا عند استخدام هواتفنا المحمولة قبل النوم
كشفت دراسة حديثة، أن استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة يؤثر سلبًا على يقظة ومجهود المستخدم في اليوم التالي. وأظهرت الدراسة التي أجراها مستشفى ...
هذا ما يفعله زيت جوز الهند بالبشرة والشعر والأسنان
يتميّز زيت جوز الهند بكونه حليفاً مثالياً لجمال بشرتكِ، وشعركِ وابتسامتكِ. فهو مضاد للشيخوخة، معالج للهالات السوداء، منعّم للبشرة، ومبيّض للأسنان. اكتشفوا فيما يلي أبرز استعمالاته ...
لماذا علينا تناول حبة برتقال يومياً ؟
وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية ( British Journal of Nutrition) أن تناول حبة برتقال يومياً من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة ...
فوائد شرب الماء الساخن على الريق
هل سمعت يومًا عن فوائد شرب الماء الساخن على الريق؟ كثيرًا ما نسمع عن أهمية شرب ثمانية أكواب من المياه خلال النهار! لكن هل هذا ...
9 أسباب مهمة تجعل زيت القرفة لا يفارق منزلك
للقرفة فوائد كثيرة إذ دائما ما يُنصح بتناولها كمشروب دافئ أو وضعها كبهارات جيدة لتعطي نكهة مميزة للطعام وتفيد صحة الجسم بشكل عام. ويمكنك سيدتي إضافة ...
6 طرق علمية وبسيطة للتخلص من الكرش
إن الدهون الموجودة في تجويف البطن، "السمنة البطنية/الكرش"، هي أكبر المشاكل محل الاهتمام. فإذا كان لديك كثير من الدهون الزائدة حول محيط الخصر، حتى لو ...
أطعمة غنية بالبروتين.. تغنيك عن اللحوم والدواجن
مع إرتفاع الأسعار  تضطر معظم الأسر إلى الاستغناء عن تناول بعض الأطعمة المكلفة كاللحوم والدواجن يوميا, فحتى لا يفقد جسمك البروتين الضروري للنمو وتكوين العضلات, ...
لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
فيما يعد بشرى سارة لعشاق الشوكولاتة، خلصت دراسة إيطالية حديثة إلى أن تناول الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي، وتحسين قوة البصر، ...
العناصر 1 - 15 من أصل 1363
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 04:11
الظهر 12:46
العصر 04:27
المغرب 07:45
العشاء 09:21