صحتك وسلامتك
أفضل وسيلة لتنظيف الأسنان وجعلها ناصعة البياض.. تعرف عليها
 تظهر العديد من الدراسات عن مكونات غذائية تؤدي إلى أسنان نظيفة وحتى ناصعة البياض، وهو ما كشفته دراسة حديثة مؤخرا أن الطريقة الهندية القديمة لتنظيف ...
السبانخ..أقوى الخضروات لجسمك فى شهر رمضان
السبانخ أشبه بطن من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التى يمكن أن تشارك فى تدعيم صحتك بشكل جيد دون الخوف من زيادة الوزن، فعلى الرغم من أنها ورقة ...
خمس خطوات للتخلص من إدمان القهوة
يعاني كثير من الأشخاص من الإفراط في تناول القهوة، أو بمعنى آخر «إدمانها»وعدم إمكانية تركها، وهو ما يؤدي إلى أضرار جمة بالصحة مثل ارتفاع ضغط ...
ترميها من دون أن تعرف قيمتها!
عند تحضير الطعام غالباً ما يتم رمي بعض القشور في سلة المهملات، بحيث يعتقد البعض أن لا فائدة لها غير مدركين فوائدها الغذائية. وفي هذا ...
تحذير من الجلوس لساعات أمام التلفزيون في رمضان
افادت دراسة جديدة من جامعة "ديكن" الاسترالية بأن الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز تهدد صحتهم وتصيبها بنوبات قلق وتوتر عصبي. وقام الباحثون بدراسة وتحليل 9 دراسات ...
منها المكسرات والفاصوليا.. 5 أطعمة تحارب إرهاب الدهون
ضمن أخطر المشكلات والمتاعب المتعلقة بالطعام والنظام الغذائى هى الدهون، وما تؤدى إليه زيادة نسبتها من زيادة فى الوزن، وأضرار ومخاطر صحية فيما يتعلق بصحة ...
أطعمة عليك تناولها في رمضان
تتبارى النساء خلال رمضان في صنع اشهى المأكولات وأجدد الوصفات والتي تتميز أغلبها بالسعرات الحرارية العالية ولكن ماذا عن المأكولات الصحية التي ينصح خبراء التغذية ...
فوائد مدهشة للإفطار على التمر الهندى
نقدم لك الأسباب التى تجعلك تفطر على مشروب التمر الهندى وليس المشروبات الغازية على سبيل المثال، فإن لهذا المشروب الكثير من المزايا المدهشة للجسم خاصة ...
بلاش تاكل وتنسى.. خطورة عدم تنظيف الأسنان بعد إفطار رمضان
فى أجواء شهر رمضان المزدحمة بكثير من التفاصيل والطقوس الاجتماعية والإنسانية والروحانية، قد لا تكفى ساعات اليوم أحيانًا لكامل هذه الطقوس والتفاصيل، فيوم رمضان عامر ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذا المشروب الرمضانى؟
السوبيا، هذا المشروب الرمضانى ذو المذاق الجميل الذى يمكنك تناوله على الإفطار، ما الذى يفعله داخل جسمك، بداية من دخوله من فمك إلى باقى أعضاء ...
كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟
للهروب من التعب والجوع، يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة ...
لا ترمي قشور البطيخ بعد اليوم!؟
يجهل معظم الناس أهمية قشور البطيخ وفوائدها الكثيرة على صحتهم، لذلك حاولي أن تبقي القشور لأنك لن تتخيلي ما يفعله لجسدك وبشرتك. الشيخوخة: يعتبر البطيخ من الفواكه ...
خبر عاجل: تبرئة البطاطا من تهمة التسبب بالبدانة
البطاطا واحدة من المواد الغذائية التي تتهم بأنها تصيب بالبدانة لاحتوائها على نسبة عالية من النشويات. لذلك، يتفادى الكثيرون تناولها عند اتباعهم للحميات الغذائية. لكن ...
تعرف على فوائد شوربة الكوارع وطريقة تحضير الكوارع على أصولها
لكل من يتناول شوربة الكوارع ماهي فوائد الكوارع وكيف يمكن تحضير الكوارع بطرق صحية و لذيذة ؟ لآلاف السنين كانت هناك العديد من الأطعمة التقليدية ...
اختراع واعد لعلاج السكري عبر ملصقة ذكية
أجرى باحثون اختبارات ناجحة على فئران لملصقة ذكية قادرة على كشف ارتفاع مستوى السكر في الدم، وضخ مادة الأنسولين من دون ألم، وهو اختراع واعد ...
العناصر 1561 - 1575 من أصل 2051
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 05:03
الظهر 11:33
العصر 02:17
المغرب 04:35
العشاء 06:02