حتوي المياه المعدنية على المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهذه المعادن ضرورية للجسم، ولكن المياه المعدنية الفوارة تحتوي على غازات طبيعية أو يتم تصفيتها بالكربنة الاصطناعية عن ...

نشرت مجلة "موخير أوي" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن 10 عادات تساهم في زيادة الوزن، وتحول دون فقدان المرء للوزن الزائد. في الأثناء، يمكن اتباع ...

أظهرت دراسة أن الجوع المعتدل الذي تتخلله فترات راحة يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث يساعد في هضم الدهون أسرع. ووفقا للدراسة التي أجراها ...

الحصول على قدر كافي من النوم هو بدون شك أمر ضروري جداً بالنسبة للصحة الجسدية والعقلية للفرد،ولذلك دائماً ما يوصي الأطباء وخبراء الصحة بالحرص على ...

بدأ كثيرون البحث عن أفضل الأطعمة لتنظيف الشرايين، خاصة وأن انسداد الشرايين أحد العوامل الرئيسية التي ساهمت في أن تصبح نسبة انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية منتشرة بشكل كبير ...

خلص تقرير صحي إلى أن الشوكولا تمنح آكليها فوائد صحية أكثر من الأضرار، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد في أوساط أغلب الناس الذين يحاولون تجنب تناول ...

رغم اتباع كثير من الناس حميات غذائية مختلفة الأنواع بهدف فقدان الوزن الزائد، إلا أن جهودهم تبوء بالفشل أحياناً في نهاية المطاف. وفي الواقع، لا يرجع ...

يحرص الناس في العادة على غسل أيديهم بالماء والصابون متى حان وقت الأكل، أو بعده، أو قبل مغادرة دورة المياه، لكن كثيرين منهم يفعلون ذلك ...

أعلنت الجمعية العالمية لفيروس الورم الحليمي أن أستراليا قد تصبح أول دولة تعالج سرطان عنق الرحم بشكل كامل. ووفقًا لدراسة جديدة، فإن جهود أستراليا لتوزيع لقاح ...

تحول البعض للنظام النباتي، الذي يعتمد على تناول الخضروات والفواكه، وترك اللحوم والدواجن والأسماك؛ لاعتقادهم أنه أفضل صحيا من النظام الغذائي الحيواني. ويعتبر النباتيون أن نظامهم ...

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الوجبات الغنية بالسكريات التي تعدّ من الأطعمة الشهية، إلا أن تبعاتها الصحية خطيرة جدا. فقد يؤدي تناول ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن البدانة وارتفاع ضغط الدم قد يمارسان دوراً في زيادة خطر الإصابة بتوقف القلب عند الشباب بشكل يفوق ما كان يُعتقد ...

حذّر فريق بحث دولي، من أن الجين الذي يساعد البكتيريا على مقاومة المضادات الحيوية الفعالة، وصل حالياً إلى المستشفيات في جميع أنحاء العالم. الدراسة قادها باحثون ...

تشير دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية أو المطهوة جيدا وزيادة احتمالات الإصابة بـ ضغط الدم المرتفع. وقال الطبيب جانغ ليو ...