صحتك وسلامتك
كيف أتجنب هشاشة العظام
يعانى الكثير من مشاكل صحية خاصة عند تقدم السن، أهمها هشاشة العظام، وتعلو نسبة الإصابة بها عند النساء عنه عند الرجال، وقد يتعرضن  لسهولة كسر ...
أفضل طريقة للوقاية من الزكام فى فصل الشتاء
الحديث عن الوقاية من الزكام وعلاجه لن يتوقف عادة خلال فصل الشتاء، فلا يخلو مجلس غالبا من إصابة أحد الأشخاص بالزكام (نزلات البرد) خاصة إذا ...
أوراق الزيتون تخفّض الضغط
كشفت أخيراً دراسة طبية حديثة نشرت بالمجلة الطبية «Phytomedicine»، أن مستخلص أوراق الزيتون يتمتع بفاعلية رائعة في خفض الضغط الدموي تماثل فاعلية دواء الضغط الشهير ...
10 أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار الأسنان
تحتاج الأسنان للعناية الدائمة لمنع تكاثر البكتيريا والجراثيم المسببة للنخور فيها، وتلعب الأطعمة والمشروبات التي نتاولها دوراً هاماً في تشكل النخور واصفرار الأسنان وفقدانها لبياضها ...
المانجو وسيلة فعالة تخلص أصحاب السمنة من نسبة السكر فى الدم
 تعتبر المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد، وعلى الرغم من أنها مليئة بالألياف الى تعمل على زيادة الوزن، إلا أنها تساهم فى ...
لماذا يضر التدخين النساء أكثر من الرجال؟
تدخن 200 مليون امرأة من بين مليار مدخن حول العالم، وتشير التقارير إلى أن العدد في تزايد، على الرغم من أن معدل استهلاك النساء المدخنات ...
5 طرق غير متوقعة للإقلاع عن العادات السيئة
يؤكد علماء النفس الاجتماعي أن الناجحين هم الذين يمارسون عادات إيجابية وصحية ويتجنبون شتى أنواع العادات السيئة التي تقف عقبة في طريق نجاحهم. وليس من السهل ...
زيت السمك يعزز الذاكرة
أعلن باحثون أميركيون وكنديون أن الأشخاص المتقدمين في السن الذين يعانون من مشكلات في الذاكرة، يمكنهم تعزيز قواهم العقلية بتناول مكملات زيت السمك. وقال الباحثون إن ...
علاج الكولسترول بالنباتات
الكوليسترول عبارة عن دهون وعند زيادتها على سطح الشرايين تعيق حركة الدم مما يساعد على الإصابة بالجلطات القلبية، أما الوجه الآخر له فهو يعتبر الوقود ...
كيف تحدد خطورة الجلطة القلبية؟
الجلطة القلبية هى مرض قلبى حاد مهدد للحياة يحدث بسبب احتباس الدم نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية مما يؤدى إلى ضرر أو موت كامن لجزء ...
تعرف على أكثر خمسة أطعمة خطرًا في العالم
الغذاء من ضروريات الحياة، لكن ليس كل طعام صحي. فهناك أطعمة تمثل خطورة على الصحة، بينها للأسف أطعمة محبوبة بصفة خاصة. إنها تمثل خطرا يجري ...
سر علاج الزكام ونزلات البرد بالرمان والحبة السوداء
علاج نزلات البرد أو ما يعرف بـ”الزكام” يعتمد بشكل كبير على علاج الشخص من أعراض المرض وليس علاج المرض نفسه، وبالتالى لا ينصح على الإطلاق ...
على عكس الشائع.. «البيتزا» و«الأيس كريم» أطعمة صحية
كشف تقرير نشره موقع “جود هاوس كيبينج”، عن خمسة أطعمة يعتقد  أنها مضرة بالصحة، ولكنها في حقيقة الأمر  وعلى عكس الشائع مفيدة لجسم الإنسان، وهى:  البيتزا أوضح التقرير ...
نصائح طبية لمرضى النقرس
مرض النقرس هو حالة مرضية تتصف عادة بتكرار حدوث الإصابة بالتهاب المفاصل الحاد،  حيث إنه نوع من أنواع التهابات المفاصل، ويحدث بسبب ترسيب أملاح اليورات ...
التوت البري يخفض من أضرار الدهون
وجدت دراسة حديثة قادتها جامعة «فنلندا الشرقية» أن تناول حفنة يد من التوت البري، أو العنبية، يوميا، يمكن أن يساهم في تخفيض أضرار النظام الغذائي ...
العناصر 1666 - 1680 من أصل 1980
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 05:27
الظهر 12:24
العصر 03:34
المغرب 05:59
العشاء 07:21