صحتك وسلامتك
احذر 6 مخاطر للنوم على البطن
تعرف على مخاطر أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم، وهي عادة النوم على البطن: 1- يؤدي إلى ضيق في التنفس بسبب وزن الجسم وثقله على منطقة ...
هل ترغب بعينين زرقاوين؟ اليك الحل..
اكد اكتشاف طبي جديد انه يمكن للراغبين في ان يحولوا عيونهم كليا الى اللون الازرق، دون الحاجة الى استخدام العدسات اللاصقة. وافاد موقع "المرصد" ان شركة ...
فوائد غذائية لأوراق الخس
كثيرة هى فوائد تناول أوراق الخس لصحتك تعرفى على أهم فوائده الغذائية وفقا للدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية : - يحتوى على الماغنيزيوم الذي يرفع ...
الحفاظ على عادات صحية
يعتبر موضوع التخلص من الوزن الزائد هاجساً عند عدد كبير من الناس في أيامنا هذه نتيجة البدانة التي انتشرت بسبب أنماط الحياة غير الصحية المتبعة، ...
أسباب نقص الكالسيوم فى الدم
يعد نقص الكالسيوم حالة مرضية لها مضاعفاتها، نحاول تجنبها والتعامل معها عند حدوثها حفاظا على سلامة عظامنا ومنعا لاختراق أمراض خطيرة لأجسامنا، ومن هنا يوجد ...
الجلوس لفترات طويلة.. مخاطر مرعبة على صحة الإنسان
  توصل باحثون ألمان إلى نتائج أبحاث حول الجلوس لفترات طويلة على الجسم. وأثارت النتائج الذعر لدى الباحثين وخاصة مدى تأثيراتها السلبية الواضحة على مستويات السكر ...
الفوائد السحرية لشراب الكفير
شراب الكفير أو ما يعرف ايضا بالفطر الهندي له فوائد كثيرة وعجيبة على جسم الإنسان، قد يكون أهمها محاربته "حب الشباب" و منع الالتهابات المعوية ...
الغرافين مادة لعلاج السرطان
اكتشف العلماء أن مادة الغرافين قادرة على تدمير الخلايا الجذعية السرطانية، ومنع تكاثرها وانتشارها، دون أن تمس الخلايا السليمة. اكتشف علماء جامعة مانشستر البريطانية، أن أوكسيد ...
أطعمة تقوى النظر
تحتوى الفواكه والخضروات على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، نظراً لاحتوائها على الفيتامينات والمعان المختلفة التى يحتاجها الجسم بصفة دائمة.  أهم الأطعمة التى تقوى النظر أصبح التعرض ...
الذرة تهدد بموجة طاعون جديدة تجتاح أفريقيا
حذَّر علماء من انتشار محتمل لوباء الطاعون في القارة الأفريقية، نتيجة التوسُّع في زراعة أراضٍ جديدة، خصوصًا زراعة الذرة التي تخلق بيئة خصبة لنقل مثل ...
دراسة: الإكثار من الوجبات الصغيرة يقلل الوزن
أظهرت دراسة حديثة أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم يميلون لاستهلاك نوعية طعام أفضل ويتمتعون بوزن أقل عمن يأكلون وجبات أقل وأكبر. ...
طرق سهلة لحماية العين من التجاعيد!
يقضي معظم الناس وقتا طويلا أمام شاشة الكمبيوتر أو في مكاتب مغلقة بعيدا عن الهواء النقي والتغذية السليمة، وكلها أمور تظهر آثارها على العين والجلد ...
نصائح بسيطة لمناعة قوية
جهاز المناعة هو الجهاز المسؤول عن حماية جسم الإنسان ضد الميكروبات المسببة للأمراض التي تهاجمه, فإذا تم تدميره أصبح الإنسان عرضة لكثير من الأمراض المعدية. أي ...
10 خطوات للحصول على بطن مشدود
التخلص من الكرش وترهلات البطن يحتاج لتقوية عضلات تلك المنطقة. وهو أمر يجب أن يكون مصحوبا بأسلوب تغذية صحي. العمل على المحاور العشر التالية يساعد ...
سبعة أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر
سبعة أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق؟ وماذا يعني جفاف الأظافر؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت ...
العناصر 1771 - 1785 من أصل 2117
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:59
الظهر 11:53
العصر 03:01
المغرب 05:25
العشاء 06:48