صحتك وسلامتك
ماذا يمكن أن تفعل رياضة رفع الأثقال لمدة ٢٠ دقيقة بدماغك؟
فائدة رياضة رفع الأثقال من بناء العضلات و حتى تخفيف التوتر النفسي هو أمرٌ معروفٌ لمعظم لاعبي هذه الرياضة لكن ما هو جديد و مفاجئ ...
أطعمة تحمي من الشيخوخة المبكرة
إن الكولاجين يشكل نسبة كبيرة تصل إلى 25% من بروتينات الجسم التي تقوي العظام والأسنان وتجدد خلايا البشرة وتحافظ على صحة الشعر، حيث تحمي مادة ...
4 أطعمة قد تضر خصوبة الرجال
هناك نصائح تتعلق بخصوبة الرجال مثل إبقاء الكومبيوتر المحمول بعيداً عن الفخذين، والتوقف عن التدخين، وعدم ارتداء ملابس داخلية ضيقة. إلى جانب ذلك هناك نصائح ...
أفضل الأطعمة لحرق الدهون وخسارة الوزن
أفضل الأطعمة لحرق الدهون وخسارة الوزن    تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والغنية بالألياف من أهم عناصر نجاح الرجيم الصحى، بالإضافة الى أن بعض الأطعمة لها القدرة ...
5 فوائد صحية رائعة لعصير السبانخ
نسمع كثيراً أن السبانخ مفيد للصحة، لكنه للأسف من أكثر الخضروات التي يتم تجاهلها في قوائم الطعام، ويعتبر غير مرغوب من الكثيرين، على الرغم من ...
دراسة: المشروبات المحلاة تسبب شيخوخة مبكرة
كشفت دراسة جديدة عن تسبب تناول بعض المشروبات المحلاة بالسكر، بشيخوخة بعض الخلايا في جسم الإنسان.   وخلصت الدراسة التي نشرت خلال الأسبوع الحالي في مجلة ...
7 مستحضرات تجميل بلا فائدة
وفري مالك واحمي نفسك من الإنفاق على المكونات الكيميائية غير الضرورية، عبر عدم شراء هذه المستحضرات الـ 7 الغير ضرورية.  1- اللوسيون الخاص بالقدمين والأكواع إن أي ...
علاج تجريبى جديد لمكافحة فيروس الإيبولا
علاج تجريبى جديد لمكافحة فيروس الإيبولا   يواصل العلماء محاولاتهم العلمية والطبية من أجل القضاء على فيروس الإيبولا القاتل أو الحد من انتشاره، حيث تمكن فريق من العلماء من ...
علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة
 هناك إشارات وسلوكات نقوم بها تخبرنا أنا دماغنا مرهق ويحتاج للراحة ويجب أن ننتبه لها. أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالجوع وتريد شيئاً منها ثم ...
الوسواس القهرى مرض عقلى وليس حالة نفسية
الوسواس القهرى مرض عقلى وليس حالة نفسية   الوسواس القهرى هذا الذى يأتى لك بصورة أفكار متكررة تلح عليك لفعل عادات غريبة، وتستمر مرارا وتكرارا بشكل قوى، مما ...
بسبب طفرة جينية.. ستأكل بنهم من دون أن تسمن!
 أجرت جامعة "ساوث كارولينا" دراسة هامة استطاعت بها أن تستحدث طفرة جينية بأحد الديدان بحيث تستطيع الدودة أن تأكل أي كميات من السكر بدون أن ...
مخاطر يجب أن تعرفها عن عصائر الفواكه
هناك اعتقاد بين الناس أن عصائر الفواكه صحية، إلا أن الأمر ليس كذلك، بحسب الدراسات المتتالية التي تعدد مخاطرها، ويصل الأمر في أحدثها بأن تحذّر ...
احذر.. ستة أطعمة تصيبك بحموضة المعدة
حرقان شديد في منطقة فم المعدة.. آلام في الحجاب الحاجز.. الشعور بالامتلاء الشديد وعدم القدرة على تناول الطعام.. هذه أعراض حموضة المعدة التي يعاني منها ...
القهوة منزوعة الكافيين تعزز وظائف الكبد
أشارت دراسة أميركية جديدة، إلى أن تناول ثلاثة أكواب قهوة يومياً، أو أكثر، يعزز وظائف الكبد وينشطه، بغض النظر عن مادة الكافيين الموجودة، التي من ...
"طفرة هائلة" في علاج النوع الأول من مرض السكر
شهدت أبحاث علاج النوع الأول من مرض السكر "خطوة قوية نحو الأمام" بحسب دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "سيل" العلمية. وتحدث الإصابة بهذا النوع عند ...
العناصر 2041 - 2055 من أصل 2299
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:09
الظهر 12:46
العصر 04:27
المغرب 07:46
العشاء 09:22