صحتك وسلامتك
رجيم البحر المتوسط يطيل العمر !
حث علمي جديد يؤكد ان المرأة التي تتبع النظام الغذائي المتوسطي تعيش عمرا أطول يصل الى السبعين و أكثر. كما أن هذا الرجيم يقي من ...
6 تمرينات رياضية للحصول على «بطن مسطحة ومشدودة»
                                                                              تمارين لشد البطن تساعد التمارين الرياضية على تقليل الدهون التي تغطي عضلات ...
ثلاثة ألعاب مسلية للأطفال في مطبخك
يستمتع الأطفال كثيرًا بالألعاب والنشاطات التي تتضمن تناول الطعام وخاصة الحلى، لذلك يمكنك الاستفادة من ألعاب الطعام لتنمية حاسة الذوق لدى طفلك وتشجيعه على الدراسة، ...
البيض يكافح خرف الشيخوخة
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول البيض يمكن أن يمنع فقدان الذاكرة، ما يقلل مخاطر الإصابة بالخرف. وفي الدراسة تناول نصف المتطوعون على امتداد ستة ...
السيدات هن الأكثر عرضة للإصابة بالسكتات
يميل الرجال لتلقي المزيد من الرعاية الوقائية والأدوية لحماية الشرايين مثل الأسبرين وعقار "ستاتين" المخفض للكوليتسرول، إلاّ أن السيدات قد يغفلن اتباع الإجراءات الوقائية، حيث ...
زيت الزيتون يخفض خطر التعرض لسرطان الثدي
زيت الزيتون هو الزيت النباتي الوحيدالذي يمكن تناوله كما هو دون أن تتم معالجته بعد عصره من ثمرة الزيتون يعتبر زيت الزيتون مفيداً لصحة الانسان وهو أفضل ...
الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ...
فوائد غذائية سحرية للقهوة اكتشفيها
  غالبًا لا يعرف فوائد القهوة الغذائية من يتناولونها بشراهة، هم فقط يستمتعون بمذاق البن المطحون ليستعيدوا نشاطهم وتركيزهم في يوم مكدس بالأعباء والمهام الصعبة. اليك ...
علاج مغص الاطفال
  بالنسبة لكثير من الآباء والأمهات ، لا يوجد شيء أكثر الاستماع إلى طفلك حديث الولادة وهو يبكي بشكل فادح .فالمغص يؤدي إلى فترات طويلة من ...
فوائد نواة التمر
  • إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .   ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى ...
خمس سبل للقضاء تماماً على خشونة اليدين
    المؤثرات الخارجيّة تظهر بقوّة على يديك، فاليدان هما عرضة للجفاف دوماً، سواء في الطقس الحار أو البارد، أو من خلال استعمال المواد الكيماوية في الكريمات ...
نصائح مهمة ...تساعد على هجر التدخين بنجاح!
    تختلف الطرق والوسائل التي يلجأ المرء إليها للإقلاع عن التدخين، وفي ألمانيا توجد دورات تدريبية جماعية تحفز المشاركين على ترك التدخين ونسيانه باعتماد مبدأ الصدمة. نقاهة ...
عضلات إصطناعية أقوى 100 مرة من الطبيعية
نجح فريق من العلماء في جامعة تاكساس الأمريكية إلى تطوير خيوط الصيد والحياكة التقليدية إلى عضلات إصطناعية أقوى 100 مرة من العظام الطبيعية .تعمل العضلات ...
النوم الجيد يعمل على تنظيف الدماغ من المخلفات السامة ويزيد عمر الخلايا العصبية
      وجد العلماء أن الدماغ يقوم بتنظيف نفسه ومسح المخلفات السامة بينما أنت نائم جيدا. فالنوم مطلوب لتنظيف هذه المخلفات الناتجة عن النشاط العصبي الذي يتراكم ...
تنظيف الأسنان يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل
  خلص العلماء إلى أن المواظبة على تنظيف الأسنان جيداً يساعد في الوقاية من الإصابة بالتهاب المفاصل. وكشفت الدراسة التي نشرتها صحيفة "الديلي ميل" عن صلة وثيقة ...
العناصر 2296 - 2310 من أصل 2328
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 04:41
الظهر 12:42
العصر 04:21
المغرب 07:17
العشاء 08:44