صحتك وسلامتك
سر النحافة.. دراسة ترصد ما يتمتع به 1 بالمئة من سكان العالم
إذا كنت ممن يأكلون ما يشتهون دون أن تزيد أوزان أجسادهم، فأنت مميز بالتأكيد، لأنك من فئة لا تضم سوى واحد بالمئة فقط من سكان ...
5 مشروبات تحمي الجسم من ارتفاع درجة الحرارة
يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع درجات الحراراة في الآونة الأخيرة، الأمر الذي يجعل الجسم في حاجة لتناول بعض المشروبات التي تساعد في التخفيف من درجة الحرارة ...
فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم
يحتاج الإنسان عادة إلى السكينة والاسترخاء من أجل الخلود إلى النوم، فالبعض يأخذ المسكنات أما البعض الآخر فيشرب كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم. ووفقا لموقع ...
تعرف على المنتج الأكثر فائدة لصحة القلب
كشفت دراسة جديدة أجرتها الطبيبة مارتا غواش فيري في جامعة هارفارد بكلية الصحة العامة عن المنتج الأكثر فائدة لصحة القلب. ونقلت صحيفة "لافانغارديا" الإسبانية عن الخبيرة قولها :"يحتوي ...
ما خطورة مكيفات الهواء؟
بدأ الكثيرون مع الإرتفاع الكبير في درجات الحرارة بتشغيل مكيفات الهواء لتلطيف الجو داخل مساكنهم. ولكن كيف نستفيد منه دون أن نضر بصحتنا؟ عند تشغيل مكيف الهواء بصورة ...
54 مليار جرثومة لكل سنتيمتر... 3 طرق "فعالة" للتعامل مع إسفنجة المطبخ؟
تعد إسفنجة المطبخ السر الصغير القذر الموجود في كل مطبخ، وتصبح الإسفنجة الجديدة بسرعة مكانًا مريحًا للكثير والكثير من البكتيريا. إسفنجة المطبخ هي قطعة لابد من ...
طعام شائع يضمن تناوله قبل ساعة من النوم سباتا جيدا
يحذر الخبراء من أن عدم الحصول على الكمية المطلوبة من النوم يمكن أن يعرض الشخص لخطر الإصابة بحالات خطيرة، مثل السمنة وأمراض القلب والسكري، ويقلل ...
لا تزيد الوزن... 5 أطعمة صحية يمكن تناولها بين الإفطار والسحور
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لمن يريدون الحصول على وزن مثالي، وجسم صحي، ورغم ذلك فإن بعض الممارسات الخاطئة، أثناء الليل، ربما تكون سببا في ...
متى يكون تناول الأفوكادو "قاتلا" للإنسان؟
كشفت تقارير صحفية عالمية أنه رغم الفوائد الصحية الكبيرة لتناول ثمار الأفوكادو، إلا أنه قد يكون قاتلا في بعض الأحيان. ورصد موقع "بيتر مي" عددا من المخاطر والتأثيرات ...
اكتشاف يمكنه إنقاذ حياة الملايين... ماذا وجد العلماء في جهاز المناعة
تمكن مجموعة من الباحثين من التوصل لاكتشاف، وصف بأنه سينقذ حياة الملايين من البشر. وأوضح موقع "تايمز نيوز ناو" أن الباحثين في كلية الطب بجامعة بيتسبرغ ومستشفى هيوستن ...
6 مخاطر وآثار جانبية لتناول فاكهة الليمون
الليمون فاكهة شائعة يستخدمها الناس بكميات صغيرة لإضافة نكهة للطعام، ومع ذلك، نارًا ما يستهلكونها بمفردها بسبب مذاقها الشديد والحامض. يحتوي الليمون على فيتامين "سي" وهو مهم للصحة، ...
هذا ما يفعله بك الإفراط بالتدخين بعد وجبة الإفطار
قالت نائبة رئيس جمعية أطباء الأسرة في تركيا، ديلك طوبراق، إن الإفراط بالتدخين بعد الإفطار يزيد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية. ولفتت طوبراق في مقابلة مع وكالة ...
لماذا نتألم بشدة من جرح حواف الورق أكثر من الجروح العميقة؟
لا شك أنك ما زلت تتذكر ذلك الألم الذي شعرت به حينما تسببت لك حواف الأوراق بجرح شديد أقرب لجرح السكين. وفي مقاله الذي نشره موقع ...
ماذا يحدث لجسمك إذا كنت تستخدم معقم اليدين كل يوم؟
نشرت صحيفة  الكونفيدنسال الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن التغيّرات التي تطرأ على البشرة في حال استخدام معقم اليدين بشكل يومي. وقالت الصحيفة، في تقريرها إن فيروس كورونا ...
تعرف على 10 أطعمة غنية بحمض الفوليك يجب استهلاكها
نشرت صحيفة الاسبانيول الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي. وقالت الصحيفة  إن حمض الفوليك هو الشكل ...
العناصر 16 - 30 من أصل 2735
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 03:55
الظهر 12:37
العصر 04:18
المغرب 07:41
العشاء 09:20