صحتك وسلامتك
لماذا يرتفع ضغط الدم عند قياسه بالعيادة.. وماذا يعني ذلك؟
تكون قراءة ضغط دم البعض عادية في المنزل، لكن عندما يذهبون إلى عيادة الطبيب يختلف الأمر، فيرتفع هذا الضغط إلى مستويات مقلقة. وكان هناك اعتقاد في ...
7 أطعمة تمنع الخرف
هناك أطعمة إن تناولتها باستمرار تساعدك على الوقاية من مرض الخرف. ويرتبط الخرف بتراجع في قدرات الدماغ على القيام ببعض الأنشطة المعرفية وتراجع قدرات الذاكرة، ويصيب ...
الأعراض الأولى لسرطان المعدة عافانا الله وإياكم
ما هي الأعراض التي يمكن من خلالها الاشتباه في وجود التهاب خبيث في المعدة في المرحلة الأولية؟ وما الذي يجب عمله لعدم تطور المرض؟ غالبا ...
هذه أسباب عرق النسا
 قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إن‬ ‫ألم العصب الوركي المعروف أيضا باسم "عرق النسا" له أسباب عدة، منها: ‬ 1- الحركة الخاطئة ووضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة وأسلوب ...
ماذا يحدث لجسمك عندما تدخن التبغ وبعد الإقلاع عنه؟
 كشفت الكثير من الدراسات عن الآثار الضارة لتدخين السجائر على الجسم، حتى أن بعضها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة. ويزيد التدخين من خطر الوفاة ...
البطيخ.. 10 فوائد رائعة و"خطر وحيد"
رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ...
ماذا تأكل عند الإصابة باضطرابات المعدة؟
يعاني البعض من أعراض صحية، تنتج عن العبء الكبير الذي يحمله الجهاز الهضمي دون سابق تمهيد، لاسيما عقب التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام ...
على ماذا يدل التعرق الشديد؟
 كما هو معلوم إن التعرق عملية تبريد للجسم في الجو الحار، لذلك على الرغم من الرائحة المزعجة التي تنتج عنها، تبقى عملية التعرق ضرورية وطبيعية. ولكن ...
دراسة تؤكد.. عسل النحل يعالج قروح الفم كالدواء
قال علماء إن للعسل دورا فعالا في محاربة قروح الفم، بحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. مضاد لفيروس HSV من الصعب التخلص من القروح الفموية، وهي ...
كيف يمكنك أكل كل شيء دون زيادة وزنك؟
تحدث خبراء التغذية عن الشاورما المفيدة، وما نتناوله في مطاعم الوجبات السريعة، وطرق تحضير الشطائر، وأي قهوة تسبب السمنة أكثر من الطعام، وكيف يمكننا تناول ...
10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة
عملية حرق الدهون لها دور كبير  في جسم الإنسان لأن الجسم يحصل من خلالها على الطاقة. وهناك الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن ...
نصيحة لا تشرب الشاي بعد الإفطار لهذا السبب
 يعتاد كثير من الناس على شرب الشاي بعد الوجبة الرئيسية مباشرة، وهو ما يعتبر من العادات الغذائية غير الصحية، خاصة إذا كانت وجبة رئيسية مثل ...
10 أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة
تلعب عملية الأيض (حرق الدهون) دورا كبيرا في جسم الإنسان، فمن خلالها يحصل الجسم على الطاقة، إلا أن الكثير من الأشخاص يعانون من بطء هذه ...
كي لا تنخدع بالأرقام المتناقصة.. فرق شاسع بين خسارة الوزن وخسارة الدهون
لا يعني نقصان الوزن على الميزان أننا خسرنا الدهون في أجسامنا. فهذا خطأ شائع. إذاً، كيف نحرق الدهون؟ نتحدث في هذا التقرير عن الفرق بين خسارة الوزن وخسارة ...
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟
عادةً ما تُسبب الأطعمة الحارة أو الحمضيات مثلاً حموضة شديدة في المعدة، تتمثل في الشعور بحرقة في الجزء العلوي من البطن تحت القفص الصدري تماماً. لكن ماذا لو عرفتم أن ...
العناصر 16 - 30 من أصل 2267
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 03:54
الظهر 12:42
العصر 04:23
المغرب 07:50
العشاء 09:30