صحتك وسلامتك
لماذا نبكي؟ وما سبب ذرفنا للدموع عند شعورنا بالضيق؟
طرح عدد من الباحثين خلال السنوات القليلة الماضية السؤال التالي: لماذا نبكي؟ من خلال قراءة الأبحاث، يبدو أن الإجابة المختصرة هي أنه لا توجد إجابة ...
لخسارة الوزن الزائد.. 8 أنواع من الزيوت لا غنى عنها
إذا كنت ممن يرغبون في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بطريقة سريعة، فهناك مجموعة من الزيوت عليك استخدامها من أجل تسريع عملية الحرق خلال اتباع ...
هذا تأثير قضاء الأطفال ساعات طويلة محدقيين في الهواتف الذكية
حذرت دراسة من أن قضاء الأطفال ساعات طويلة محدقين في الشاشات قد يغير من شكل أدمغتهم.   وأجرى العلماء فحوصات دماغية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث ...
كيف تتخلص من "الكرش"؟ السر في 12 طعاماً لذيذاً
تراكم الدهون في منطقة البطن، أو ما يطلق عليه "الكرش"، يعتبر مشكلة كبيرة تؤرق الكثيرين، رجالا ونساء وحتى الأطفال. وطبعاً "الكرش" هو النتاج الطبيعي لاتباع أسلوب ...
تعرف على أضرار قلة النوم وعدد ساعات النوم الكافية لك وفقاً لعمرك
جميعنا نعلم أننا في حال لم نأخذ قسطاً كافياً من ساعات النوم خلال الليل، سنستيقظ متعبين في الصباح وسنعاني من يوم متعب مليء بالخمول، لكن ...
6 ألوان للعين.. ماذا نعرف عنها؟
لطالما مثلت العين مصدر إلهام للشعراء والفنانين، وكانت حاضرة في العديد من الألقاب وعناوين الأفلام الشهيرة. ولا شك أنها من أهم أعضاء الجسم البشري ليس ...
الخبز يسبب السمنة.. وخرافات أخرى حول الطعام
يعتبر الغذاء من أهم الركائز الأساسية للمحافظة على شكل الجسم المثالي والصحة الجيدة على حد سواء. وقالت مجلة "موجير دي إيليتي" الإسبانية إن الهوس بالجسم الرشيق ...
ما فوائد غذاء ملكات النحل؟
الغذاء الذي يصنعه النحل لإطعام اليرقات في أيامها الأولى هو الذي تتغذى به ملكات النحل طوال حياتها وتنال به عمرا استثنائيا، ولكن هل يمكن أن ...
8 أطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم
على الرغم من أننا لا نعطي هذا الأمر أهمية، فإن سوء الهضم بشكل مستمر يمكن أن تنجم عنه مخاطر صحية. وأشارت مجلة "تيك بيت" الإسبانية إلى أن ...
أيهما أكثر فائدة للجسم.. الاستحمام ليلا أو نهارا؟
بعد يوم عمل شاق، يعد أخذ حمام يومي من الأمور التي يقوم بها ملايين الناس في أماكن مختلفة حول العالم، فما التوقيت الأفضل للاستحمام، وما فوائد ...
منها الموز.. 4 ثمار تصبح مفيدة أكثر إذا أكلتها بقشرتها
تعتبر الفواكه غذاء لا غنى عنه في أي نظام صحي. وقد اعتاد بعض الأشخاص على تقشير الغلال رغم أن القشرة تحتوي على مواد مغذية ومركبات حيوية مفيدة للجسم. وقالت ...
"السعال الشديد".. متى يتوجب استشارة الطبيب؟
قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية، إن السعال الشديد له أسباب عدة تتمثل في نزلة البرد والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية والربو والالتهاب الرئوي والتهاب ...
انسداد الأنف لمدة تزيد عن أسبوع قد يشير للإصابة بورم
أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن‬ ‫انسداد الأنف عادة ما يرجع إلى الإصابة بنزلة برد، التي غالبا ما يكون‬ ‫الشفاء منها بعد أسبوع تقريبا.‬ ‫وأضافت المجلة الألمانية أن ...
كيف تتصرف لوقف بداية نزلات البرد بسرعة وبشكل طبيعي؟؟
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد. قد لا تكون مؤذية جدا ولكنها مزعجة. فكيف تتخلص منها بسرعة وبشكل طبيعي؟ تقدم لك ...
تعرف على كمية البلاستيك التي تتناولها أسبوعيا
خلصت دراسة حديثة إلى أن الإنسان يستهلك كميات كبيرة من البلاستيك سنويا، من خلال مياه الشرب والأغذية البحرية. فقد اكتشفت باحثون وجود قطع متناهية الصغر من البلاستيك في ...
العناصر 46 - 60 من أصل 2578
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:51
الظهر 11:53
العصر 03:06
المغرب 05:33
العشاء 06:54