صحتك وسلامتك
لمن يرغب خسارة الوزن.. مادة غير متوقعة هي الحل
خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة جون ...
احذر إعادة تعبئة قوارير المياه البلاستيكية
شرب المياه يومياً أمر بالغ في الأهمية، خصوصاً في فصل الصيف. غير أن إعادة ملئ قوارير المياه البلاستيكية حتى بعد غسلها، قد يؤدي لأمراض خطيرة، ...
مفتاح السعادة: 7 ساعات و6 دقائق من النوم
أظهر مسح قام به علماء مؤخراً في ولاية أريزونا الأمريكية أن سر السعادة هو الحصول على 7 ساعات و6 دقائق من النوم ليلاً يومياً، وهي ...
الشوكولاتة أفضل غذاء للذاكرة وكبار السن
روما - الأناضول أفادت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الكاكاو أو أحد منتجاته وهي الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي ويقوي الذاكرة، خاصة ...
هل لا زلت تعاني من اضطرابات النوم بعد رمضان؟.. اليك الحل!
في رمضان، يعتاد الصائم على النوم لعدد معين من الساعات، والاستيقاظ على وقت السحور، والبعض الآخر يواصل الليل كلّه وينام بضع ساعات في النهار. وهذا ...
أين تختفي الدهون بعد خسارة الوزن؟
غالباً ما يشعر الناس بالسعادة عندما يلاحظون أنهم بدأوا بخسارة الوزن الزائد والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، إلا أنهم قد لا يفكّرون فعلاً بهذا ...
10 خرافات حول الرضاعة الطبيعية يجب تصحيحها
لسبب غير مفهوم حتى الآن، هناك العديد من المعتقدات الباطلة حول الرضاعة الطبيعية، فمن الممكن أن تنشأ لدى كل أم جديدة التباسات وشكوك، نتيجة توارث ...
اخسر الوزن الزائد وعش عمراً أطول.. طبيب يكشف عن أسرار القرية الأفضل صحة في العالم
كان الطبيب أسيم مالهوترا في منتصف جولته التفقدية بأحد أجنحة المستشفى عندما جلب المساعدون طعام الغداء للمرضى. كان قد وصل لتوّه في جولته لفراش مريضٍ كانت ...
هل تشعر بوخزٍ مفاجئ في صدرك؟ هذا ما يخبرك به عن صحتك
هل شعرتَ بوخزٍ مفاجئ في الصدر؟ الأمر قد يُنذر بأمراض خطيرة، خاصةً إذا استمرَّ ألمُ الوخز لأكثر من 5 دقائق مع الشعور بضيق وضغط شديدين ...
9 معلومات لابد من معرفتها حول منافع المياه الغازية
"من المتداول بين العامة أن المياه الغازية لها عدة فوائد، نذكر من بينها أنها تساعد على الهضم، وفعالة في عملية إنقاص الوزن، فضلاً عن أنها ...
10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم، إلا أن الكثيرين لا يهتمون به بالقدر الكافي، رغم أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي يجب ...
حفاظاً على صحتك بعد رمضان.. ما هو الوقت المثالي لتناول الطعام؟
قد يجهل كثيرون حقيقة أن فقدان أو زيادة الوزن ليس مرتبطاً بنوعية الأطعمة التي نستهلكها فحسب، وإنما بالأوقات التي نتناول فيها مختلف وجباتنا. وتجدر الإشارة إلى ...
هذه هي الآلام الـ10 الأكثر صعوبة التي يعاني منها الإنسان
نشرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية "‏NHS‏" قائمة بالحالات الطبية التي تسبب أشد الآلام للإنسان، وجاء بالترتيب كالتالي: 1- "الهربس النطاقي" الذي عانى منه الإنسان في الماضي، ...
نبتة ذكرها العالم أبو العباس الرومية قبل 8 قرون ستهزم السكري
كشف عن نبتة شائعة ذكرها العالم الأندلسي أبو العباس بن الرومية، قبل ثمانية قرون، أنها من الممكن أن تهزم داء السكري مستقبلا. وتطور جامعة "أريئيل" الإسرائيلية ...
9 نصائح غذائية لما بعد رمضان
يعتبر شهر رمضان من الشهور التي تتغير فيها العادات الغذائية، لذا ينصح الخبراء باتباع أنظمة معينة بنهاية الشهر الكريم. وذكر الأطباء أنه ينبغي عدم الإسراف في ...
العناصر 61 - 75 من أصل 1395
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 04:36
الظهر 12:44
العصر 04:23
المغرب 07:23
العشاء 08:52