صحتك وسلامتك
السعرات الحرارية بـ14 فاكهة.. وهل يجب تناولها قبل أو أثناء أو بعد الأكل؟
إذا كنت تتساءل عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في الموز أو التفاح أو البرتقال؟ أو ما الفواكه التي تحتوي على مقدار أقل من السعرات الحرارية؟ ...
تسخين الطعام أم أكله باردا.. أيهما أفضل؟
  تؤثر درجة حرارة الطعام الذي يستهلكه الإنسان على جسمه، كما تؤثر في مدى استفادته من فوائد الأطعمة وخصائصها الغذائية، ولكن ما هي درجة الحرارة الأكثر ملاءمة ...
كيف نحصل على فيتامين "ك"؟
يعد فيتامين "ك" من بين العناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مشاكل في العظام وظهور كدمات ونزيف، وقال موقع "ستيب تو هيلث" في ...
‫ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟
أوردت مجلة "هاوس آرتست" الألمانية أن لرائحة الفم الكريهة أسبابا عديدة، منها جفاف الفم، وهو ما يمكن مواجهته من خلال شرب ‫الماء بانتظام. وأضافت المجلة المعنية ...
ما هو الحد الأقصى لتجميد الأطعمة في الثلاجة؟
نشرت مجلة "تيك بيت" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن المدة التي لا يجب تجاوزها عند تجميد بعض الأطعمة في الثلاجة، حتى لا تؤثر درجات الحرارة ...
ما السبب الرئيس للوفيات المفاجئة الغامضة؟
اكتشف علماء جامعة ييل الأمريكية، أن بنية أنسجة المصفوفة خارج الخلية والمشاركة بدعم الخلايا، قد تلعب دورا مهما في تطور أمراض القلب الخطرة بما فيها ...
أصوات يصدرها جسمك تنذر بضرورة زيارة الطبيب!
يصدر جسم الإنسان ضوضاء و "صفارات إنذار" تقول إن "الوقت قد حان لزيارة الطبيب" بطريقة أو بأخرى. ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا عن 4 أصوات ...
الخيار بدلا من الأدوية
لم يُذكر الكثير عن خصائص الخيار المفيدة للجسم. والجميع يعتبرونه بديلا للماء في فصل الصيف، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا منه. صحيح أن الخيار يحتوي ...
دراسة: تناول ثلاث وجبات سمك أسبوعيا يجنبك مرضا خطيرا
خلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، الأربعاء، بأن باحثين في ...
برغوث أم بعوض أم بق.. كيف تميّز لدغات الحشرات؟ وما علاجها؟
تتعدد مسببات ظهور بقع حمراء أو بيضاء على جلد الإنسان نتيجة تعرضه للدغات. نوع البقعة وطريقة الحكة يكشفان الكثير عن هوية الطفيلي المهاجم. وفي ما ...
أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟
ذكر موقع ستيب تو هيلث الأميركي أن الكثير من الناس عند البدء في اتباع حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن، يقومون باستبدال الحليب الكامل بالنوع ...
كيف يؤثر وقف تناولك السكر على جسمك؟
كشفت خبيرة أخصائية في التغذية أن وقف استهلاك السكر (المسبب لإدمان يشبه إدمان المخدرات) يمكن أن يعزز صحتك وأداءك في صالة الألعاب الرياضية والعمل. وتحدثت الدكتورة ...
متلازمة القلب المنكسر.. الحزن يميت حقاً
هل سمعت من قبل عن زوجين، مات أحدهما، فتبعه الآخر في غضون أيام قليلة، وربما ليس الزوج فقط، قد يكون الأب أو الأخ أو الابن؟ ...
دراسة علمية تكشف كيف تخسر 3 أضعاف وزنك بنفس المجهود وفي نفس الوقت
خسارة الوزن بسرعة مشكلة تشغل بال الكثيرين، يعتقد البعض أن الصحة واللياقة البدنية هما أهم ما يمكن اللعب عليه، وفي حين أن الفوائد الجسدية مهمة ...
هذه الدودة يعاني منها ربع البشر.. وتخترق المعدة لتصل إلى الكبد والقلب أيضاً
دودة الأسكارس التي تصيب أجسامنا؛ هل سمعت عنها من قبل؟ هل تعلم إن كانت خطيرة أم لا؟ معلومات كثيرة سنشرحها لكم في هذا التقرير، نوضح فيها ما ...
العناصر 76 - 90 من أصل 2386
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 05:04
الظهر 12:33
العصر 04:02
المغرب 06:40
العشاء 08:02