صحتك وسلامتك
7 أعراض تتطلب زيارة طبيب أورام.. تعرفوا عليها
أوصت دراسة طبية حديثة بتحرك المرضى بشكل سريع لزيارة الطبيب المختص بالأورام في حال اكتشاف سبعة أعراض تعد رئيسية في التعرض للإصابة بمرض السرطان. وكشف ماكميلان ...
فوائده لا تحصى.. لا ترم قشر البصل بعد اليوم
من يتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منها يوميا فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور البصل ...
سنوات طويلة ونحن نقلي البيض بطريقة خاطئة
ينزعج كثيرون من قلي البيض، وذلك بسبب التصاقه بالمقلاة، لكن خبراء في الطبخ ينصحون باتباع نصائح بسيطة لتفادي هذه المشكلة. وللحصول على بيضة مقلية بطريقة مثالية، ...
لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟
يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما ...
أكثر المعادن الغذائية يساعد في تلافي أمراض القلب
المغنيسيوم واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب. ويساعد المغنيسيوم في إتمام ...
"الذهب الأخضر".. قدرات خارقة لمحاربة ضغط الدم المرتفع
خصلت دراسة حديثة إلى أن "سبيرولينا"، أو ما يعرف بـ"الذهب الأخضر"، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من الناس دون أن يدركوا ذلك. وأفادت ...
10 أعراض للسرطان يمكنك اكتشافها بنفسك
لا يزال الأطباء يواجهون بعض المشكلات في تشخيص مرض السرطان، رغم التطور الكبير في التقنيات الطبية، لكن بإمكانك أن تكتشف بنفسك بعض الأعراض التي قد ...
ما هي فائدة الشعور بالجوع؟
أظهرت دراسة أن الجوع المعتدل الذي تتخلله فترات راحة يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث يساعد في هضم الدهون أسرع. ووفقا للدراسة التي أجراها ...
إذا فاجأك الجوع.. عليك بهذه الوجبات
من منا لم يمر بحالة جوع رهيبة في فترة ما بعد الظهر لاسيما خلال وقت العمل ، حتى إننا نبدأ باشتهاء أطعمة لا نتناولها عادة، ...
السّكر.. المجرم ذو الطعم اللذيذ
يعتبر السّكر من أكثر المواد المضافة ضرراً في النظام الغذائي فقد أصبح جزءاً من حياتنا اليومية، وتعد المشروبات السكرية والحلوى والمخبوزات ومنتجات الألبان المحلاة المصدر ...
اللوبيا أو ذات العين السوداء.. فوائد لصحة الجسم لا تعد ولا تحصى
تعد اللوبياء، أحد أهم أصناف البقوليات لنظامك الغذائي، التي تمد جسمك بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، إذ تتكون من مجموعة معادن أساسية كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ...
لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم
تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة "صن" المحلية. وبحسب المصدر، فإن التوجيهات المرتقبة ...
ما الساعة المثالية للاستيقاظ؟ علم النفس يقدم الجواب
يعتقد البعض أن الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار يعود بنفع كبير على الإنسان وأدائه في العمل، لكن باحثا أمريكيا في علم النفس يقول إن ...
أشياء نقوم بها يوميًا تدمر العين وتؤثر على الرؤية
يعاني الناس في مرحلة متأخرة من حياتهم من ضعف النظر وأمراض العين، إلا أن الدراسات أظهرت ازدياد عدد الشباب المصابين بضعف النظر أو أمراض العين ...
وجبة الفطور.. علماء يكشفون الخدعة التاريخية
يعتقد علماء أن الناس خدعوا على مدى السنوات الماضية لاعتقادهم أن عدم تناول وجبة الفطور أمر مضر بصحتهم، وينذِر بمخاطر عدة. وقالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ...
العناصر 76 - 90 من أصل 2151
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:25
الظهر 11:48
العصر 03:13
المغرب 05:49
العشاء 07:10