صحتك وسلامتك
منها التمر والعسل والموز الناضج.. 7 بدائل عن السكر الأبيض
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر الأبيض إلى زيادة خطر السمنة والإصابة بتسوس الأسنان، وقد يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستغناء عن مذاقه ...
تعرف على الفوائد الصحية للقرفة
تعد القرفة من البهارات العطرية المثالية للأطعمة الحلوة والمالحة، وتحتوي على فوائد كبيرة للجسم. وتجدر الإشارة إلى أن القرفة كانت تعد واحدة من العناصر الفاخرة، ...
لمن يعاني البدانة.. فواكه تساعد في القضاء على دهون البطن
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية، أن هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية هامة، وتساعد على إزالة دهون البطن، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم ...
لنوم عميق.. 5 أطعمة لا غنى عنها
رغم العواقب المدمرة المحتملة لقلة النوم والأثر السلبي على الصحة الجسدية، إلا أن هناك 5 أطعمة لا غنى عنها يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ...
«وداوِني بالتي كانت هي الداء».. كيف تتخلص من إدمان الهاتف الذكي؟
على الهاتف الذكي هناك الرسائل النصية، ورسائل البريد الإلكتروني الشخصية، ورسائل البريد الخاصة بالعمل، ومواقع التواصل الاجتماعي والألعاب وتطبيقات المشاهدة وغيرها. هناك أيضاً تنبيهات بالأخبار ...
كثرة تناول الحليب.. هل تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب؟
تربط البشر بالحليب علاقة فريدة من نوعها، لكن دراسات جديدة تحذر من كثرة تناول الحليب ومخاطر الإصابة بأمراض القلب، نظراً لاحتوائه على دهون مشبعة.  فالحليب يلعب ...
أسباب الصداع المستمر.. وطريقة تجنبها
نُصاب بكل أنواع الصداع؟ من الصداع النصفي الذي يتركز ألمه خلف العينين مباشرة، وبعض الأنواع الأخرى التي يتركز ألمها في الصدغين، والبعض الآخر الذي يتركز ...
الصحة العالمية تحدد "الملاعق المثالية" من السكر
قالت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة. ونبهت ...
كأس دافئ من الماء صباحا يقيك من هذه الأمراض
يحرص الناس في العادة على شرب الشاي أو القهوة حين يستيقظون من النوم، لكن الأطباء يوصون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة على ...
من قال إنها سيئة؟ فائدة "رائعة" للكوابيس
خلصت دراسة علمية وصفت بأنها "غريبة من نوعها" أن الكوابيس تحمل فائدة للإنسان خلافا للاعتقاد السائد الذي يربطها بالقلق والتوتر. وبحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل" ...
موزة كل يوم.. هذا ما تفعله في جسمك
يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على ...
5 علامات على أنك تشرب ماء أكثر من اللازم
على عكس ما يعتقد الكثير من الناس بأنه كلما زادت الكمية المتناولة من الماء كان أفيد لصحة الإنسان، فقد لفت علماء إلى خطورة الإفراط في ...
اختبار بول بالمنزل.. ثورة في تشخيص سرطان البروستات
كشف علماء بريطانيون أن اختبار البول في المنزل يمكن أن يحدث ثورة في تشخيص سرطان البروستاتا لآلاف الرجال. ليس هذا فحسب، بل إن اختبار البول الأول في الصباح ...
كيف تتغلب على "حموضة المعدة" من دون دواء؟
يعاني كثيرون حموضة المعدة أو حرقتها، وهي مشكلة تصيب معظم الناس، باختلاف شرائحهم، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن المشكلة يمكن حلها. ويرى خبراء تغذية وأطباء، أن مشكلة الحموضة يمكن حلها، ...
ادعاء المرض من أجل التعاطف.. ماذا تعرف عن متلازمة مانشهاوزن؟
الاضطرابات النفسية هي أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة. والاضطرابات النفسية الجسدية إحدى فئات الاضطرابات النفسية، ويندرج في فئتها ...
العناصر 91 - 105 من أصل 2578
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:51
الظهر 11:53
العصر 03:06
المغرب 05:33
العشاء 06:54