صحتك وسلامتك
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
موقع طقس فلسطين:   لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص ...
نصيحة للآباء والأمهات: لا تتركوا الأطفال جالسين بهذه الطريقة
موقع طقس فلسطين:   حذر خبراء صحيون من الآلام التي قد تصيب الأطفال ولفترة طويلة، من جراء جلسوهم فترة طويلة على شكل الحرف الإنجليزي "W". ونقلت صحيفة "الصن" ...
4 طرق سهلة لخسارة الوزن برمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات خاصة العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير بعد الشهر الفضيل. فإذا كنت تريد ...
هكذا تتفادى الجفاف في رمضان
نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الاستعدادات والتجهيزات التقليدية. وبما أن الجسم يحتاج إلى الكثير من السوائل خصوصاً في درجات الحرارة العالية، إليكم ...
لعشاق "السنطروزة".. 10 حبات يوميا فقط
يعتبر البرقوق الأخضر أو ما يعرف "بالسنطروزة" من الفواكه الموسمية التي ينتظرها الكثيرون، فهو يمتاز بمذاقه المائل إلى الحموضة، وعادة ما يتم تناوله مع الملح. ويعرف "الجنارك" ...
حليب البقر ليس الخيار الأفضل.. وهذه 9 بدائل صحية
الحليب ذلك المشروب الذي نصح به أطباء التغذية لسنوات من أجل حمية صحية تقي من الأمراض وتقوي العظام، لكنه أصبح الآن محل شك بين أطباء ...
وصفات طبيعية لعلاج "عسر الهضم".. تعرف عليها
تعتبر آلام المعدة، والإمساك، وتهيج الأمعاء من الاضطرابات الهضمية التي تؤثر على الحياة اليومية للإنسان. وعلى الرغم من أن العديد من مشاكل الجهاز الهضمي قد تبدو ...
10 أطعمة "يجب نسيانها" إن كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم
يظن كثيرون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه ببعض الأدوية، وربما ينسون أن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى ...
ما عليك فعله إذا ظهرت كتلة برقبتك أو خلف أذنك
تظهر لدى الكثير من الأشخاص كتل على مستوى الرقبة أو خلف الأذن، وفي بعض الحالات يرجع سبب ظهور هذه الكتل إلى مشاكل في البشرة مثل حب الشباب، ...
بين الصح والخطأ.. 6 أفكار شائعة عن الصلع
يقولون عنه أن أسبابه وراثيّة أو هرمونيّة، وغير قابلة للعلاج.. فالمعلومات الشائعة حول الصلع كثيرة ولكن ليس بالضرورة أن تكون صحيحة. تعرّفوا فيما يلي على الصح ...
لا تتناول البيتزا أو البرغر وأنت "مجهد"
في تجربة علمية جديدة، وجد العلماء أن تأثير تناول وجبات طعام محددة يختلف بين الأشخاص وحالتهم البدنية والصحية. واكتشف علماء أن تناول وجبات مثل البيتزا أو البرغر أو ...
هل انت ممن يشعر بالتعب رغم أنك نمت كثيرا؟ إليك الأسباب
ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميا على الأقل. لكن هناك أشخاصا يذهبون للنوم مبكرا وينامون حتى عشر ساعات يوميا أو أكثر ورغم ...
علماء يكشفون السبب الأساس للعقم عند الرجال
اكتشف علماء عن أخطاء في الحمض النووي لدى الفئران، يمكن أن تعيق الحيوانات المنوية، الأمر الذي من شأنه أن يقدم إجابات عن العقم في صفوف ...
ما هو الكورتيزون ؟
يُعد الكورتيزون من الكورتيكوستيرويد. الكُورتيزون مركب شبيه بهرمون الكورتيزول، الذي يُفرز من الغدة الكظرية. ولكنه يثبط استجابة الجهاز المناعي للالتهابات والحساسية ويساعد في علاج التهاب ...
ستة أعراض لا يجب عليك تجاهلها أبدا
ستة أعراض لا يجب عليك تجاهلها أبدا. الألم جزء من الحياة، سواء كان من الصداع أو الحروق أو لدغات الحشرات الموسميّة أو حتى ألم ردات ...
العناصر 91 - 105 من أصل 2299
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:11
الظهر 12:46
العصر 04:27
المغرب 07:45
العشاء 09:21