صحتك وسلامتك
5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن
ما هو أفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من ...
هذا ما يحدث لأجسامنا عند استخدام هواتفنا المحمولة قبل النوم
كشفت دراسة حديثة، أن استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة يؤثر سلبًا على يقظة ومجهود المستخدم في اليوم التالي. وأظهرت الدراسة التي أجراها مستشفى ...
هذا ما يفعله زيت جوز الهند بالبشرة والشعر والأسنان
يتميّز زيت جوز الهند بكونه حليفاً مثالياً لجمال بشرتكِ، وشعركِ وابتسامتكِ. فهو مضاد للشيخوخة، معالج للهالات السوداء، منعّم للبشرة، ومبيّض للأسنان. اكتشفوا فيما يلي أبرز استعمالاته ...
لماذا علينا تناول حبة برتقال يومياً ؟
وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية ( British Journal of Nutrition) أن تناول حبة برتقال يومياً من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة ...
فوائد شرب الماء الساخن على الريق
هل سمعت يومًا عن فوائد شرب الماء الساخن على الريق؟ كثيرًا ما نسمع عن أهمية شرب ثمانية أكواب من المياه خلال النهار! لكن هل هذا ...
9 أسباب مهمة تجعل زيت القرفة لا يفارق منزلك
للقرفة فوائد كثيرة إذ دائما ما يُنصح بتناولها كمشروب دافئ أو وضعها كبهارات جيدة لتعطي نكهة مميزة للطعام وتفيد صحة الجسم بشكل عام. ويمكنك سيدتي إضافة ...
6 طرق علمية وبسيطة للتخلص من الكرش
إن الدهون الموجودة في تجويف البطن، "السمنة البطنية/الكرش"، هي أكبر المشاكل محل الاهتمام. فإذا كان لديك كثير من الدهون الزائدة حول محيط الخصر، حتى لو ...
أطعمة غنية بالبروتين.. تغنيك عن اللحوم والدواجن
مع إرتفاع الأسعار  تضطر معظم الأسر إلى الاستغناء عن تناول بعض الأطعمة المكلفة كاللحوم والدواجن يوميا, فحتى لا يفقد جسمك البروتين الضروري للنمو وتكوين العضلات, ...
لماذا يتعين على كبار السن تناول الشوكولاتة؟
فيما يعد بشرى سارة لعشاق الشوكولاتة، خلصت دراسة إيطالية حديثة إلى أن تناول الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي، وتحسين قوة البصر، ...
إن لم تفعل ستعاني من مشاكل في الجلد وتساقط الشعر.. احصل على الدهون من هذه ...
تتمتع الدهون بأهمية كبيرة للجسم كونها تدخل في الكثير من العمليات الحيوية المهمة؛ فهي على سبيل المثال تعد مصدراً للطاقة. فيما أكدت مجلة "فيتال" الألمانية المعنية ...
هل المشروبات الباردة تطفئ حرارة الصيف.. اليك الاجابة الصادمة
زيد الإقبال على المشروبات الباردة والمثلجات بشكل كبير خلال أَيَّام الصيف الحارة؛ إِذْ يعتقد الكثيرون أنه كلما انخفضت درجة حرارة المشروبات، كلما تراجع الإحساس بالحرارة، ...
ما تأثير الأغذية والأدوية والمكياج منتهية الصلاحية على صحتنا؟
تعرّف فترة صلاحية المنتج بأنها المدة التي تفصل بين تاريخ إنتاج أو تعبئة منتج ما، وتاريخ انتهاء إمكانية استخدامه. وتختلف فترة الصلاحية بحسب طبيعة السلعة وحساسيتها ...
صحياً.. متى يجب علينا شرب الماء؟
بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل تلقائي، لكن هل تعلم أن هذه العادة تؤدي إلى مشاكل كبيرة ...
اكتشفي فوائد خشب الصندل للبشرة والجسم
قد تكونين من النساء اللاتي لا يستغنين عن خشب الصندل من أجل تعطير منزلهن، إلا أنك قد لا تعلمين فوائد خشب الصندل للبشرة والجسم، وهنا ...
معلومات قيمة جداً ..هذا ما يحدث لجسمك إذا استبدلت جميع السوائل بالماء لمدة 9 أيام
كلنا بات يعرف الآن أن الماء هو شريان الحياة بالنسبة لنا والمكون الرئيسي لأجسادنا حيث تصل نسبته في الجسم البشري إلى 78 %، ولذلك فمن ...
العناصر 121 - 135 من أصل 1477
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 05:23
الظهر 12:25
العصر 03:37
المغرب 06:04
العشاء 07:26