صحتك وسلامتك
8 لصوص تسرق الماء من جسم الصائم
 يشهد شهر رمضان هذا العام ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة مما يفقد الصائم الكثير من الماء؛ لذا فليحرص على البعد عن : * أشعة الشمس المباشرة ...
7 اطعمة عليك ألاتعيدي تسخينها أبدا
لا شك أنك كغيرك من السيدات تعيدين تسخين الأطعمة التي تبقى ليتناولها أولادك وجميع أفراد الأسرة ولكن المشكلة أن هناك أطعمة لا يجب تسخينها أبداً ...
5 أطعمة تساهم في زيادة طول الطفل
إذا كان نمو الطفل طبيعياً فإن وزنه سيزداد بعد مرور سنته الأولى بمعدل 25سم عن الطول الذي ولد به و بعد ذلك سيزيد طوله بشكل ...
تحذير... 6 أشياء يومية تسبب أمراض الكبد، فماهي؟
1 - السكر يزيد السكر المكرر من خطر الإصابة بأمراض الكبد، لذلك ينبغي مراعاة عدم الإفراط في تحلية الشاي والقهوة، وعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية ...
تخلص من الحازوقة خلال الصيام فى 5 خطوات
تخلص من “الحازوقة/الفواق/الزغطة” بخطوات بسيطة تجنبك الإحراج من صوتها المزعج خاصة فى الأماكن الرسمية والتى تزاول فيها العمل، بدون أن تلجأ لشرب الماء أو تناول العسل، ...
بارقة أمل لمرضى الإيدز
أظهر لقاح تجريبي ضد فيروس "إتش آي في" المسؤول عن الإصابة بمرض الإيدز، نتائج واعدة لدى استخدامه على قردة، على ما بينت دراسة أميركية نشرت ...
أفضل وسيلة لتنظيف الأسنان وجعلها ناصعة البياض.. تعرف عليها
 تظهر العديد من الدراسات عن مكونات غذائية تؤدي إلى أسنان نظيفة وحتى ناصعة البياض، وهو ما كشفته دراسة حديثة مؤخرا أن الطريقة الهندية القديمة لتنظيف ...
السبانخ..أقوى الخضروات لجسمك فى شهر رمضان
السبانخ أشبه بطن من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التى يمكن أن تشارك فى تدعيم صحتك بشكل جيد دون الخوف من زيادة الوزن، فعلى الرغم من أنها ورقة ...
خمس خطوات للتخلص من إدمان القهوة
يعاني كثير من الأشخاص من الإفراط في تناول القهوة، أو بمعنى آخر «إدمانها»وعدم إمكانية تركها، وهو ما يؤدي إلى أضرار جمة بالصحة مثل ارتفاع ضغط ...
ترميها من دون أن تعرف قيمتها!
عند تحضير الطعام غالباً ما يتم رمي بعض القشور في سلة المهملات، بحيث يعتقد البعض أن لا فائدة لها غير مدركين فوائدها الغذائية. وفي هذا ...
تحذير من الجلوس لساعات أمام التلفزيون في رمضان
افادت دراسة جديدة من جامعة "ديكن" الاسترالية بأن الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز تهدد صحتهم وتصيبها بنوبات قلق وتوتر عصبي. وقام الباحثون بدراسة وتحليل 9 دراسات ...
منها المكسرات والفاصوليا.. 5 أطعمة تحارب إرهاب الدهون
ضمن أخطر المشكلات والمتاعب المتعلقة بالطعام والنظام الغذائى هى الدهون، وما تؤدى إليه زيادة نسبتها من زيادة فى الوزن، وأضرار ومخاطر صحية فيما يتعلق بصحة ...
أطعمة عليك تناولها في رمضان
تتبارى النساء خلال رمضان في صنع اشهى المأكولات وأجدد الوصفات والتي تتميز أغلبها بالسعرات الحرارية العالية ولكن ماذا عن المأكولات الصحية التي ينصح خبراء التغذية ...
فوائد مدهشة للإفطار على التمر الهندى
نقدم لك الأسباب التى تجعلك تفطر على مشروب التمر الهندى وليس المشروبات الغازية على سبيل المثال، فإن لهذا المشروب الكثير من المزايا المدهشة للجسم خاصة ...
بلاش تاكل وتنسى.. خطورة عدم تنظيف الأسنان بعد إفطار رمضان
فى أجواء شهر رمضان المزدحمة بكثير من التفاصيل والطقوس الاجتماعية والإنسانية والروحانية، قد لا تكفى ساعات اليوم أحيانًا لكامل هذه الطقوس والتفاصيل، فيوم رمضان عامر ...
العناصر 1381 - 1395 من أصل 1875
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
استفتاء
هل تعتقد ان الحل لإنعدام النظافة في الطرقات يكمن في
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 14/07/2016

أوقات الصلاة
الفجر 04:12
الظهر 12:46
العصر 04:27
المغرب 07:44
العشاء 09:20