يعاني الكثيرين من ضعف في المناعة، ونجدهم يمرضون من أبسط الأمور، وهم دائماً ما يبحثون عن الأدوية اللازمة لتقوية مناعتهم.

لذا اكتشف البروفيسور الروسي الشهير سيرجي بوبنوفيسكي Sergey Bubnovsky المتخصص في علوم الطب الصيني، طريقة جديدة وبسيطة جدا لزيادة المناعة في جسم الانسان وقدرته على مقاومة الامراض.

وكان ذلك عن طريق الانتظام يومياً في ملء حوض بالماء البارد المثلج ووضع القدمين في الماء المثلج لمدة تتراوح من 10-15 ثانية، ثم يقوم المريض بتجفيف القدمين جيدا وارتداء جوارب من الصوف، وتكرار هذه الوصفة.

ولمن يعاني من البرد والانفلونزا فقد نصحه الطبيب Sergey Bubnovsky بأن يقوم بتكرار الوصفة من ثلاث الى اربع مرات خلال اليوم، ليتخلص من الاصابة بالبرد خلال وقت قصير.

المصدر: صفا