صحتك وسلامتك
9 معلومات عليك معرفتها قبل تقديم قطع دجاج "الناغتس" لأطفالك
باتت قطع الدجاج الذهبية الصغيرة "تشيكن ناغتس" هي الوجبة المفضلة للأطفال، ليس في السنوات الأخيرة فحسب، وإنما منذ ابتكار وصفتها في مطلع الثمانينيات من القرن ...
الوزن ليس مقياسا دقيقا للصحة.. يمكنك أن تكون ممتلئا ولائقا أيضا
أصبحت أنظمة الحمية الغذائية، سواء قليلة الدسم، أو منخفضة الكربوهيدرات، أو حمية البحر الأبيض المتوسط، أو الصيام المتقطع، مثار اهتمام كثير من الناس، في ظل ...
هل تشعر بـ"الجوع المستمر"؟.. دراسة علمية تكشف الأسباب وتقدم حلولا
نشرت مجلة "سبير فيفير تيفي" الإسبانية تقريرا عرضت فيه نتائج دراسة علمية شاركت فيها مجموعة من الجامعات والمستشفيات، توصلت إلى فهم العلاقة بين مستويات السكر ...
هل تستخدم الحمامات العامة؟.. احذر عند رفع السيفون هذا ما قد يصيبك
قد ينتج عن رفع السيفون كميات كبيرة من الرذاذ الذي يحتوي على العديد من الميكروبات، التي عادة ما تكون موجودة في المياه الراكدة أو في ...
تعرف على الأغذية المفيدة لتقوية العظام ومنع الكسور
نشرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية تقريرا قدمت فيه قائمة بالأغذية التي من شأنها أن تعزز صحة العظام وتحميك من التعرض للكسور. إن الحفاظ على صحة العظام وقوتها من الجوانب التي تكتسي أهمية بالغة للتمتع بصحة جيدة عند ...
أغربها القلي المتكرر والتجميد لمدة عام.. 15 سرا عن البطاطا يكشفها الخبراء
البطاطا هي أكثر الأطعمة اللذيذة على هذا الكوكب، فلا يوجد شيء ينافس الخبز والماء في الشهرة والانتشار مثل "البطاطا المقلية" (French Fries) -على سبيل المثال- ...
احذروا.. 5 سلوكيات رمضانية تزيد من انتشار عدوى كورونا
مع تزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام، مع انتشار وباء فايروس كورونا في العالم بأسره، فمن الجدير التنبيه من سلوكيات شائعة خلال شهر رمضان تساهم ...
عشاق القهوة.. أول دراسة تكشف تأثير إدمانها على الدماغ بالتفاصيل
لا يقوى كثيرون على التفريط في فنجان قهوة على الأقل للانطلاق في يومهم، كما لا يستغنون عن مذاقها المغري ورائحتها الزكية، ولمعرفة سر هذا المشروب ...
14 خلطة سرية لإنقاص الوزن.. اختر منها ما يناسبك
يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن خلطة تحتوي على نوعين ...
فوائد لا تعرفها لماء الأرز: بديل لمشروبات الطاقة ومكمل غذائي للنباتات
من المعتاد عند تحضير وطهي الأرز أن يتم نقعه في الماء لبعض الوقت لشطفه والتخلص من فائض النشويات الذي فيه، ما ينتج عنه كمية من ...
تعرف على أبرز 6 أنواع للصيام المتقطع واختر ما يتناسب مع قدرات جسدك
نسمع كثيراً عن الصيام المتقطع الذي ينصح به عدد من خبراء التغذية كوسيلة لفقدان الوزن، ونعلم أننا ضمن هذا النظام الغذائي سنصوم عن الطعام لفترات ...
هذه حرارة الماء التي تناسب جسم الصائم على الإفطار
ما حرارة الماء التي تناسب جسم الصائم على الإفطار، وما كمية الماء التي يجب أن يشربها الصائم في شهر رمضان، وأيضا ما الوقت الصحي لبدء ...
لماذا يعتبر الزنجبيل أفضل من الأدوية في الطب التقليدي
يتمتع نبات الزنجبيل بالعديد من الخصائص المفيدة للجسم والتي تقيه من السموم وتكسبه مناعة ضد الأمراض، وقد استخدمه الكثير من الأشخاص كبديل طبي للعديد من ...
ما هي أفضل درجة حرارة لغسل الملابس وجعلها خالية من الجراثيم؟
كشف خبراء ألمان عن درجة الحرارة المناسبة في الغسالة، للحصول على ملابس نظيفة وناصعة وخالية من الجراثيم. ويرى الكثيرون أن الملابس لا تصل إلى أعلى درجة ...
ما هي علامات تجلط الدم وهل يمكن منعها؟
لا يمثل تجلط الدم خطرا نفكر فيه كثيرا بشكل يومي، لكن يجب أن نكون على دراية بالأعراض التي قد تشعر بها في هذه الحالة، نظرا ...
العناصر 1 - 15 من أصل 3074
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 04:05
الظهر 12:36
العصر 04:17
المغرب 07:32
العشاء 09:07