هل تشعر بأنك مستنزف ومنهك للغاية وبأن طاقتك شارفت على النفاد؟ هل تشعر بأنك لم تعد تملك القدرة على الإنتاج أو العطاء؟ هل تفكر يومياً ...

هل تشعر بأنك مستنزف ومنهك للغاية وبأن طاقتك شارفت على النفاد؟ هل تشعر بأنك لم تعد تملك القدرة على الإنتاج أو العطاء؟ هل تفكر يومياً ...

على مرّ التاريخ، اكتسبت البطاطس/البطاطا سمعةً سيئة؛ ويعود ذلك بالدرجة الأولى إلى البطاطا المقلية، باعتبارها السبب الرئيسي في زيادة الوزن ومرض السكري، وهذه ليست مبالغة ...

ارتفاع ضغط الدم حالة تصيب  واحد من بين كل خمسة بالغين، لا داعي أبدا للخوف منها، لأنه عند الالتزام ببعض التعليمات البسيطة يمكن للمرء أن يتعايش ...

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريباً، فقط عن طريق تناول المزيد من الأطعمة من اختيارك من بين ...

نشرت صحيفة "الدياريو" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن المخاطر التي تنطوي على فرك العينين. وقالت الصحيفة، في تقريرها ؛ إن فرك العينين سلوك طبيعي يحفزه الشعور بالنعاس ...

تفترض كل امرأة اختبرت ألم الولادة أنه أسوأ ألم يمكن أن يتحمله الإنسان، بل إن كل مقارنة لحدة الآلام غالباً ما تقترن بألم الطلق والولادة، لكن القدرة ...

هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون آلاماً مستمرة على مستوى الرقبة، والظهر، وذلك لأسباب عديدة، من بينها الإجهاد، والإصابات الناجمة عن الرياضة، والحوادث. لكن هناك سبب ...

فوائد المغنيسيوم كثيرة، وقد تُدهشك مدى فعاليته؛ فهو أحد المعادن الأساسية لصحة الجسم والدماغ معاً، ويلعب دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم ...

قد يصاب الإنسان بأنواع عديدة من المتلازمات النادرة، فمنها من يصيب الجهاز المناعي وغيرها من الأجهزة. من بين هذه المتلازمات النادرة التي انتشرت مؤخراً نجد ...

تندرج البوملي ضمن فئة الفواكه الحمضية كبيرة الحجم، وتنمو بشكل خاص في الدول الآسيوية، أبرزها الصين واليابان، وشكلها شبيه قليلاً بشكل الإجاص. إذ إن القشرة الخارجية ...

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن البصل الأحمر أكثر فائدة للصحة من البصل العادي لأنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات الأنثوسيانين التي ...

تعتبر مصارف الأحواض والسباحة أماكن غير سارة بشكل عام، على الأقل من منظور إنساني. وفي الواقع، أحد الأسباب التي تجعلنا غالبا ما ننفر من الأحواض - ...

  يعد المانجو من الفاكهة ذات النواة، وانتقل من كونه فاكهة في آسيا إلى إحدى أكثر الفواكه استخداماً وانتشاراً حول العالم. ما هي فوائد المانجو؟   فوائد المانجو المانجو ...