صحتك وسلامتك
“الاحتراق الوظيفي”.. كيف تعرف أنك مستنزف وغير قادر على الإنتاج بعد الآن؟
هل تشعر بأنك مستنزف ومنهك للغاية وبأن طاقتك شارفت على النفاد؟ هل تشعر بأنك لم تعد تملك القدرة على الإنتاج أو العطاء؟ هل تفكر يومياً ...
هل تشعر بأنك مستنزف ومنهك للغاية وبأن طاقتك شارفت على النفاد؟ هل تشعر بأنك لم تعد تملك القدرة على الإنتاج أو العطاء؟ هل تفكر يومياً ...
رابع أهم محصول في العالم.. “البطاطا”، قاتلة شريرة أم مفيدة طيبة؟ إليك الوجه الحقيقي لـ”ملكة ...
على مرّ التاريخ، اكتسبت البطاطس/البطاطا سمعةً سيئة؛ ويعود ذلك بالدرجة الأولى إلى البطاطا المقلية، باعتبارها السبب الرئيسي في زيادة الوزن ومرض السكري، وهذه ليست مبالغة ...
عشرة أطعمة أساسية تخفض من ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم حالة تصيب  واحد من بين كل خمسة بالغين، لا داعي أبدا للخوف منها، لأنه عند الالتزام ببعض التعليمات البسيطة يمكن للمرء أن يتعايش ...
ما هو الطعام الصحي الذي يمكّنك من العيش أكثر؟ هذا ما كشفته دراسة علمية شارك ...
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريباً، فقط عن طريق تناول المزيد من الأطعمة من اختيارك من بين ...
لماذا نفرك أعيننا.. وماهي مخاطر فرك العينين؟
نشرت صحيفة "الدياريو" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن المخاطر التي تنطوي على فرك العينين. وقالت الصحيفة، في تقريرها ؛ إن فرك العينين سلوك طبيعي يحفزه الشعور بالنعاس ...
عذراً أيتها الأمهات لكن الولادة ليست من ضمنها.. أسوأ آلام قد يتحملها الإنسان على فترة ...
تفترض كل امرأة اختبرت ألم الولادة أنه أسوأ ألم يمكن أن يتحمله الإنسان، بل إن كل مقارنة لحدة الآلام غالباً ما تقترن بألم الطلق والولادة، لكن القدرة ...
احذر الوسائد العالية.. هكذا تؤثر طريقة نومك على آلام الرقبة والظهر
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون آلاماً مستمرة على مستوى الرقبة، والظهر، وذلك لأسباب عديدة، من بينها الإجهاد، والإصابات الناجمة عن الرياضة، والحوادث. لكن هناك سبب ...
يعزز صحة القلب ويخفف من أعراض القلق والصداع النصفي.. فوائد المغنيسيوم المذهلة لصحة الجسم
فوائد المغنيسيوم كثيرة، وقد تُدهشك مدى فعاليته؛ فهو أحد المعادن الأساسية لصحة الجسم والدماغ معاً، ويلعب دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم ...
تسبب الشلل وازدواجية في الرؤية.. متلازمة “غيلان باريه” وعلاقتها بالأمراض التنفسية
قد يصاب الإنسان بأنواع عديدة من المتلازمات النادرة، فمنها من يصيب الجهاز المناعي وغيرها من الأجهزة. من بين هذه المتلازمات النادرة التي انتشرت مؤخراً نجد ...
يساعد في انقاص الوزن و يحارب الخلايا السرطانية.. فوائد البوملي
تندرج البوملي ضمن فئة الفواكه الحمضية كبيرة الحجم، وتنمو بشكل خاص في الدول الآسيوية، أبرزها الصين واليابان، وشكلها شبيه قليلاً بشكل الإجاص. إذ إن القشرة الخارجية ...
هل البصل الأحمر أكثر فائدة من نظائره الأخرى؟
أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن البصل الأحمر أكثر فائدة للصحة من البصل العادي لأنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات الأنثوسيانين التي ...
أشياء مخفية كامنة في مصارف الأحواض يمكن أن تكون خطيرة ومميتة!
تعتبر مصارف الأحواض والسباحة أماكن غير سارة بشكل عام، على الأقل من منظور إنساني. وفي الواقع، أحد الأسباب التي تجعلنا غالبا ما ننفر من الأحواض - ...
"ملك الفاكهة".. ماذا تعرفون عن فوائد المانجو؟
  يعد المانجو من الفاكهة ذات النواة، وانتقل من كونه فاكهة في آسيا إلى إحدى أكثر الفواكه استخداماً وانتشاراً حول العالم. ما هي فوائد المانجو؟   فوائد المانجو المانجو ...
كم ترفع شريحة من الخبز سكر الدم؟
كم مليغراما من سكر الدم لكل ديسيلتر، يرفعه تناول شريحة واحدة من الخبز؟ وما المؤشر الغلايسيمي والحمل الغلايسمي؟ الإجابة في هذا التقرير مع نصائح عن ...
العناصر 1 - 15 من أصل 3339
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 05:10
الظهر 11:53
العصر 02:50
المغرب 05:11
العشاء 06:35