صحتك وسلامتك
9 أسباب تجعلك تحتفظ بـ "الكرش" رغم اتباع الحمية
الكثيرون قد يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن، إلا أن النتائج لا تظهر بسهولة، ويظلون يعانون من "الكرش" لفترات طويلة. وقد يعود ذلك لعدة عوامل، منها ...
أعراض كاذبة للنوبة القلبية.. متى يجب التوجه إلى الطبيب؟
قد يسبب وخز القلب قلقا كبيرا لدى كثير ممن يعانون منه. لكن، ما العوامل التي تسببه؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ يقول الكاتب ليوناردو بيولاتو، في تقرير نشرته مجلة ...
هل شعر الأنف يحمينا فعلاً من العدوى الفيروسية والبكتيرية؟ إليك ما يقوله العلم
من المعلومات البديهية عن شعر الأنف والتي بات يعرفها أي شخص، أنه ينقّي الهواء الذي نتنفسه، وبالتالي فهو يساعدنا في مكافحة نزلات البرد ويحمينا من ...
كم يستمر الألم بعد خلع الضرس؟ إليك الإجابة
خلع الضرس (Tooth extraction) هي إزالة الضرس من الفم بشكل تام، وتتعدد الأسباب الكامنة وراء ذلك، لكن بعد هذا الإجراء غالبًا ما يتم التساؤل عن كم ...
5 أطعمة وعادات شائعة تجعلك هرما وأكبر من عمرك بكثير
يحاول الكثيرون الحفاظ على شاببهم من خلال اتباع التمارين الرياضية والاعتناء بالمظهر وقد يذهب الكثيرون إلى عيادات التجميل من أجل القيام بعمليات شد الوجه لإخفاء ...
تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وما تفعله بجسم الإنسان
  يصف الكثير من الباحثين والخبراء بذور الشيا بأنها من الأعشاب الطبيعية السحرية، التي تحمل قدرا هائلا من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وهو ما نسعى للتعرف ...
تظهر بعد الأربعين.. كيف يمكن تمييز بقع الشمس عن سرطان الجلد؟
تتسبب أشعة الشمس في ظهور بقع داكنة ومسطحة على أجزاء من جلدك نتيجة للتعرض لها بشكل متكرر، مثل الوجه واليدين والذراعين والكتفين والقدمين. يمكن لأي شخص ...
كذبة الطعام "منتهي الصلاحية" والحقيقة الكارثية لمشكلة نفايات الطعام
لا يستفيد العملاء من التخلص من الأطعمة التي تجاوزت تاريخ الاستهلاك، ويخسر البقالون المال، ويفقد المزارعون مصادر الدخل المحتمل.   إذا كنت تتخلص من الطعام بناء على ...
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقا لسنّك؟
لا شك أنك سمعت عن شخص ناجح جدا على الأقل يفتخر بقدرته الخارقة على الاكتفاء بما لا يقل عن 3 أو 4 ساعات من النوم ...
لصحة من حديد.. هذه أغذية غنية بهذا المعدن المفيد
الحديد معدن أساسي لتصنيع الهيموغلوبين الذي يمثل جزءا من خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأكسجين عبر الجسم، ففي أي الأغذية يوجد؟ ما هو نقص الحديد؟   ذكرت ...
فيتامين B1: ماذا يفعل؟
فيتامين ب1 هو واحد من ثمانية فيتامينات للمجموعة ب الأساسية التي لها العديد من الوظائف الهامة في جميع أنحاء الجسم، تعرف عليه في المقال. يعد فيتامين ...
فوائدها سحرية على الشعر والبشرة.. هل سمعت مسبقاً بـ”زبدة المورومورو”؟
إذا كنت تعتقدين أنك سمعت بكل صيحات التجميل والعناية بالبشرة إليك السؤال التالي: هل سمعت مسبقاً بـ"زبدة المورومورو"؟ يوصف تأثير هذه الزبدة على البشرة بأنه ...
ماذا يأكل ويشرب الأشخاص الأطول عمرا في العالم قبل النوم؟
ما العادات التي تساعد على بلوغ عمر أطول مع صحة أفضل، وماذا يأكل ويشرب الأشخاص الأطول عمرا في العالم قبل النوم؟ الأجوبة في هذا التقرير. نبدأ ...
10 أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال!
لا شكَّ أنَّ أول ما يخطر ببال مُعظمنا عندما يصاب بنزلة برد قويّة هو تناول كوب من شراب البرتقال، نظراً لاحتوائه على كمية عالية من ...
من بينها تبريد الجوارب في الثلاجة.. 8 طرق بسيطة ستساعدك على النوم أثناء موجة الحر
ما أنّ معظم الدول العربيّة، لاسيما الدول الخليجية، تُعاني من ارتفاع جنوني في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، فإن صعوبة النوم هي إحدى المشاكل التي ...
العناصر 136 - 150 من أصل 3298
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 04:28
الظهر 12:45
العصر 04:26
المغرب 07:31
العشاء 09:02