صحتك وسلامتك
4 أطعمة تحمي عينيك رغم تقدمك في السن
من أجل حماية عينيك من الأمراض المتعلقة بالتقدم في السن وأهمها إعتام عدسة العين، عليك إدراج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي، وهي تحتوي جميع ...
طريقة لتحديد أسباب صعوبة النوم
قال معهد الجودة والاقتصادية في القطاع ‫الصحي بألمانيا إن وضع سجل للنوم يساعد على تحديد السبب الكامن وراء صعوبات النوم، حيث ‫يمكن تدوين بعض الملاحظات ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الموز المائل إلى الأسود؟
لا يخفى على أحد أنّ للموز فوائد صحية تكاد لا تحصى وذلك على كل أعضاء الجسم، بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والألياف، ولكن هل ...
سبعة أشياء لا تأكلها قبل أن تملأ معدتك
بالرغم من الأهمية التي يكتسبها الفطور من الناحية الصحية والغذائية؛ فإن ذلك لا يعني أنه يجب أن يشمل كل شيء، فهناك بعض المأكولات التي لا ...
التشتت يزيد القدرة على التركيز.. هل فهمت شيئاً؟
هل التشتت فعلاً هو العدو الأول للجادين والمبتكرين في أعمالهم مثل وزير المالية البريطاني جورج أوزبورن؟. ففي آخر حلقات برنامج السيارات" Top Gear" الشهير على قناة ...
حركة خطرة أثناء الاستحمام تؤدي إلى الموت!
هناك بعض الحركات البسيطة التي يقوم بها الانسان في الحمام ويكون لها عواقب وخيمة قد تؤدي إلى الموت، لفهم السبب قام مجموعة من الباحثين بدراسة ...
جواب صادم.. كم مرة علينا الاستحمام؟
معظم الناس يأخذون حمامهم بشكل يومي سواء عند الصباح أو المساء، هذا بصفة عامة. إلا أن للأطباء والأخصائيين نظرة أخرى على ما يبدو، وهي لا ...
للخبز البنفسجي فوائد كبيرة!
هل تخيلت يوماً أن الخبز الذي اعتدت تناوله قد يصبح لونه بنفسجي فاقع؟ لا تستغرب.. إذ أن الخبز البنفسجي هذا قد يكون أول "سوبرفود" أو ...
ماهي الأعراض والمخاطر والعلاجات لنقص فيتامين "د"
فما هي أعراض نقص فيتامين د؟ إليكم بعض أعراض نقص فيتامين د وأثرها على الجسم: _ضعف وخمول وإعياء عام في الجسم _هشاشة في العظام تؤثر عليه وتعطيه شعورًا ...
جرب هذا "المشروع" والمشروب لحرق دهون البطن في سبعة أيام
إذا كنت تريد أن تفقد الدهون الزائدة في البطن ؟ فلن تجد أسهل من مشروبات تنحيف البطن وترغب في الحصول علي بطن مسحطة ومشدودة وجذابة .  وذلك ...
فرصة لا تعوض هذه الأيام بالذات... تعرف الى فوائد اللوز الأخضر المذهلة!
تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط إلى أنها موطنه الأصلي، الذي انتشر منه إلى جميع أنحاء العالم ...
الاقلاع المفاجىء عن التدخين أفضل من التدريج!
أفادت نتائج دراسة حديثة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل، مقارنة بمن يتخلصون من هذه العادة ...
هذا ما يحدث عند تناولك 3 موزات فقط كل يوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية أن الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة؛ حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. 1.خفض ضغط ...
لماذا عليك أن تتناول التوت البري
أظهرت أبحاث طبية حديثة أن التوت البري (التوت الأزرق) يفيد في الوقاية من أمراض الزهايمر. بالإضافة إلى أبحاث سابقة كانت قد كشفت عن قدرة الفواكه ذات ...
العناصر 2131 - 2145 من أصل 2852
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 05:08
الظهر 12:31
العصر 03:57
المغرب 06:33
العشاء 07:54