خبران عن فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″، أحدهما رائع وقد يمثّل تقدما كبيرا، والثاني قد يكون مزعجا، فما هما؟ دعونا نبدأ بالخبر السار، إذ اكتشف أطباء ألمان ...

من أجل جسم صحي ويوم جيد، من المهم زيادة نوعية النوم بدلا من مدته، لأن عدم النوم بشكل مريح وجيد يؤدي إلى عدة أعراض سلبية د. ...

يُعدّ البيض من أفضل الأطعمة الصحية لاحتوائه على العديد من المغذيات، كما أنه سهل الإعداد ويمكن تناوله بطرق مختلفة. لكن هل هناك أية أضرار صحية ...

التدخين بأنواعه له أضرار متعددة على الصحة والجسم، لكن السجائر الإلكترونية الأنيقة، بأقلامها الرفيعة ونكهاتها المختلفة ما بين التوت والمانجو، جعلت البعض يعتقد أنها بديل صحي ...

على الرغم من أن الكثيرين قد لا يستسيغون طعهما وربما يهربون من قوامها اللزج، الذي يعتبرونه "مقرفا" في أحيان كثيرة، إلا أن فوائد البامية لا تعد ولا ...

يعتبر فيتامين B12، أحد أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من العمليات الحيوية الهامة في الجسم. وفيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء. كما ...

ما فعالية اللقاح الذي تلقيته ضد سلالة دلتا الهندية من فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″، وما آخر المعطيات حول انتشار هذه السلالة؟ نبدأ مع مونيكا غاندي، خبيرة ...

الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس يساعد على الحفاظ على قوة العظام، إذ تحفز أشعة الشمس الجسم على توليف فيتامين "د" الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ...

يشير بعض خبراء العناية بالشعر إلى ضرورة عدم غسل الشعر بشكل يومي، ولكن ما مدى خطورة هذه الخطوة؟ وما هي الأضرار التي يمكن أن تُلحقها ...

الماء هو أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة والحيلولة دون شعورك بالإجهاد، وهو لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن صحتك العامة أيضا. ويساعد الماء في الحفاظ ...

  القرفة هي اسم لحاء نبات شجرة استوائية كثيفة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 40 مترا، وعادة ما تستخدم كتوابل، إلا أنها تحتوي على فوائد صحية ...

في حين أن جميع الفواكه مفيدة، إلا أن هناك عنصرا أساسيا في الصيف له بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، وهو الكرز الذي يساعد بما في ...

يؤدي استخدام زجاجات المياه البلاستيكية لأكثر من مرة إلى أمراض خطيرة، بما في ذلك تقليل معدل الخصوبة. وحذر تقرير نشره موقع express من أن إعادة استخدام تلك الزجاجات ...

وصل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى طريق مسدود في العديد من الأوقات لعدم تحقيق نتائج إيجابية بالشكل المرجو، وذلك رغم اتباع برامج وحميات ...