اللبن غنى بالفوائد ولكن شهر رمضان أضاف له الكثير منها، فوجود العملية البيولوجية التى تقوم بها البكتريا الطيبة التى تدعى “برو- بيوتك”، وهى معالجة الألبان ...
1 - السكر
يزيد السكر المكرر من خطر الإصابة بأمراض الكبد، لذلك ينبغي مراعاة عدم الإفراط في تحلية الشاي والقهوة، وعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية ...
تخلص من “الحازوقة/الفواق/الزغطة” بخطوات بسيطة تجنبك الإحراج من صوتها المزعج خاصة فى الأماكن الرسمية والتى تزاول فيها العمل، بدون أن تلجأ لشرب الماء أو تناول العسل، ...
افادت دراسة جديدة من جامعة "ديكن" الاسترالية بأن الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز تهدد صحتهم وتصيبها بنوبات قلق وتوتر عصبي.
وقام الباحثون بدراسة وتحليل 9 دراسات ...
ضمن أخطر المشكلات والمتاعب المتعلقة بالطعام والنظام الغذائى هى الدهون، وما تؤدى إليه زيادة نسبتها من زيادة فى الوزن، وأضرار ومخاطر صحية فيما يتعلق بصحة ...
تتبارى النساء خلال رمضان في صنع اشهى المأكولات وأجدد الوصفات والتي تتميز أغلبها بالسعرات الحرارية العالية ولكن ماذا عن المأكولات الصحية التي ينصح خبراء التغذية ...