صحتك وسلامتك
البعض ينامون 5 ساعات فقط دون متاعب.. كيف تعرف أنك أخذت كفايتك من النوم؟
  عندما ينام الإنسان ثمانى ساعات يوميًّا يشعر بالراحة طوال اليوم، لذا نصح الخبراء بأن ينام الشخص من 6 إلى 8 ساعات كمتوسط يومىّ، ولكن البعض ...
حذّرت دراسة جديدة أجريت في لندن، من تأثير التدخين أثناء الحمل على أحفاد المرأة فى المستقبل. ووجد الباحثون، أنه إذا كانت جدة الأم تدخن أثناء الحمل، ...
7 طرق للتحكم في الجوع عند محاولة إنقاص الوزن
عندما تتبع نظاماً للتغذية واللياقة البدنية بهدف فقدان الوزن قد تشعر أحياناً بآلام الجوع، والرغبة في تناول المزيد من الطعام. يمكنك تجنب هذه الآلام والتحكم ...
فيتامين أشعة الشمس يقلل خطر الخرف
توصلت دراسة حديثة أجراها خبراء أميركيون إلى أن نقص فيتامين 'دي' قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف. ونشرت الدراسة في مجلة 'نويرولوجي' العلمية، وكتبت ...
لا تُصدّق كل الشائعات المحيطة بالقهوة.. الكافيين مفيد صحيًّا ويُعالج “طنين الأذن”
بعض الناس يُعانون من مشكلات فى السمع تصل إلى حدّ المعاناة من “طنين الأذن”، وهو الضوضاء التى تُسمع فى الأذن دون سبب وفى أوقات كثيرة ...
اختراع دواء جديد ينقص الوزن من 13 إلى 15 كغم خلال أسابيع فقط
استفادت 100 حالة في محافظة الشرقية السعودية خلال الأشهر الثلاثة الماضية من مفعول كبسولة تنقص الوزن خلال فترة قياسية لا تتجاوز الأسابيع. وقال استشاري جراحة المناظير ...
وفاة 1.6 مليون شخص سنوياً بسبب ملح الطعام!
يتسبب ملح الطعام بوفاة أكثر من 1.6 مليون شخص سنوياً حول العالم، وذلك يرجع لما يُحدثه من الأمراض القلبية والوعائية التي تنتج عن الإفراط في ...
ريجيم الماء.. كيف تنقص وزنك 5 كيلو جرامات فى خمسة أيام فقط؟
شرب الماء بكثرة شىء مفيد جدًّا لمن يريدون إنقاص أوزانهم، فهذا ما يُسمّى بـ “ريجيم الماء”، فكل ما عليك لتنجح فيه وتتمكّن من إنقاص وزنك ...
يمكن للمكسرات أن تتسبب بالموت أحيانًا، إنها القاتل الأول عالميًا حينما يتعلق الأمر بالحساسيّة من الطعام، لذا يتجنبها حوالي شخصان من كل مائة شخص في ...
فوائد زيت إكليل الجبل للصحة والبشرة
لقد تحدثنا في السابق عن أهمية استعمال الزيوت الأساسية في الجمال والصحة، حيث تساعد هذه الزيوت الجلد والجسم على كسب المزيد من الصحة والتخلص من ...
الماء سر الحياة و رمز جمالك
إنها الحياة بملء حيويتها... تلك القطرات العذبة بمختلف أنواعها ومذاقاتها تروي عطشنا وتحيينا من جديد. إنها السوائل التي لا يمكن أبداً العيش من دونها، لما ...
3 كوارث يسببها وضع التليفون المحمول بجوارك عند النوم
تقول آخر الإحصائيات إن ما يقرب من 44% من أصحاب الهواتف المحمولة يتركون هواتفهم على مخادعهم، لكن وفقا لموقع فوكس نيوز فإن هناك العديد من ...
انتهت دراسة طبية جديدة إلى اكتشاف بالغ الأهمية، مفاده أن السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس المعدة أو طريقة ونوعية الطعام الذي يتناوله الناس، ...
خطر الجلوس الطويل على الصحة يعادل ضرر التدخين
دراسة جامعية ألمانية أن الجلوس والتصلب في وضعية واحدة فترات طويلة يعرض حياة الإنسان للخطر، وأن ضرر الجلوس الطويل على الصحة يعادل ضرر التدخين. وكشفت الدراسة ...
علماء النفس يكتشفون سر السعادة
تمكن العلماء من التوصل الى معرفة صيغة السعادة، والتنبؤ بدرجة سعادة الإنسان. وحسب رأي العلماء، سر السعادة بسيط، حيث علينا أن لا نتوقع من الحياة أكثر ...
العناصر 3196 - 3210 من أصل 3384
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أوقات الصلاة
الفجر 04:26
الظهر 11:48
العصر 03:13
المغرب 05:48
العشاء 07:10