لقد تغيرت معايير الاكل صحي كثيرا عن السابق، فاليوم لا وجود للطبخ المنزلي المتنوع والغني بالمكونات الطبيعية والطازجة، وبدلا منه هناك الوجبات الجاهزة والسريعة، والوجبات ...
امتنع عن مسببات الحساسية:
يقول الأطباء: من أفضل الطرق لمنع الحساسية الابتعاد عن مسببات الحساسية؛ فمثلا هناك أشخاص لديهم حساسية ضد النجيل الأخضر الشديد أو ضد ...
حذرت دراسة حديثة من أن الإكثار من الوجبات السريعة، المعروفة بـ"الجانك فوود" وكذلك المشروبات الغنية بالمواد السكرية يجعل أجهزة الاستنشاق الخاصة بمرضى الربو غير فعالة.
وبحسب ...
يعتبر فصل الربيع بالنسبة للعديد من الناس موسم المعاناة، حيث تسبب حبوب اللقاح المتناثرة من الأشجار مشاكل صحية كثيرة، من بينها رشح الأنف والعطس والشعور ...
يحتاج الجسم إلى مغذيات معينة حسب المرحلة العُمرية ومتطلباتها. إليك أهم العناصر الغذائية، ومقدار ما يحتاج الجسم من بعض المعادن والفيتامينات، وفقاً لتوصيات خبيرة التغذية ...
مع بداية الربيع ينطلق الجميع نحو الطبيعة كأفراد وجماعات وعائلات وذلك لقضاء النزهات الممتعة والتواصل مع الأرض واستنشاق الهواء العليل. هذه المتعة لا تضاهيها أية ...
رجحت دراسة أمريكية أن قلة النوم قد تؤدي إلى فقدان دائم لخلايا الدماغ.
وحسب الدراسة التي نشرت في دورية "نيوروساينس" فإن قلة النوم لفترات طويلة تسببت ...
تنشّق رائحة الفاكهة قبل إختيار الأطعمة التي سنأكلها يساهم في تحفيز الشخص لتناول الوجبات الصحية.
حيث ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن إحدى الدراسات الطبية أكّدت ...
: يُعتبر الكرز الأخضر من الفاكهة حادة المذاق، وإضافةً إلى طعم الكرز الأخضر اللذيذ والمُميز فإنها تحمل العديد من الفوائد الصحية، لذلك إليك فوائد الكرز ...