صحتك وسلامتك
لمن يعاني البدانة.. فواكه تساعد في القضاء على دهون البطن
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية، أن هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية هامة، وتساعد على إزالة دهون البطن، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم ...
حمية ما قبل التاريخ.. وصفة غذائية "سحرية" لمحاربة السمنة
أضحت السمنة معضلة من معضلات العصر في ظل ما تنذرُ به من متاعب صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات القلب. ويشكل النظام الغذائي المعاصر أبرز سبب لتفاقم ...
4 أجزاء في الدجاج لا ينصح بأكلها
يعتبر الدجاج طبقا شائعا في النظام الغذائي لكثير من الناس في مختلف دول العالم، لكن تناول بعض أجزاء هذا الطائر يمكن أن يضر الجسم. وجاء في ...
زجاجات الرضاعة الصناعية تهدد صحة طفلك.. إليك طريقة التعقيم المثالية
اكتشف فريق من الباحثين في جامعة "دبلن" (Dublin) أن زجاجات الرضاعة المصنوعة من مادة "البولي بروبيلين" (Polipropilen) تُفرز جزيئات بلاستيكية دقيقة بكميات هائلة، ويرى الخبراء ...
تشفي من مرض السكري.. علماء بريطانيون يتوصلون لحمية مذهلة
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع حمية معينة أدى إلى التخلص من داء السكري لدى المصابين به، وإلى تخلصهم من الأدوية، إذ لم يعودوا بحاجة ...
لماذا نشعر بالحاجة إلى دخول الحمام بعد شرب القهوة، وهل تعتبر علاجاً للإمساك؟
الشعور بالحاجة إلى التغوط بعد تناول القهوة مباشرة يعتبر استجابة طبيعية من الجسم تجاه الكافيين والقهوة الدافئة. ورغم أن الموضوع قد لا يكون مريحاً، خاصة إذا ...
هل يُنصح بشرب الحليب بعد انتهاء تاريخ صلاحيته؟
إذا كنت واحداً من الأشخاص الحذرين، الذين دائماً ما يتخلصون من المواد الغذائية لأنها تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على ...
12 خطأ تجنب ارتكابها أثناء الاستحمام
بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي نرتكبها أثناء الاستحمام قد نتسبب في أضرار عدة لأجسادنا ابتداء من تجريد بشرتنا من الزيوت الطبيعية والبكتريا المفيدة، ومروراً بالإصابة ...
ما عدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها أثناء ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن؟
إذا كان فقدان الوزن من بين أهدافك الصحية التي تسعى لتحقيقها، فأنت تعرف أن التمارين الرياضية هي أكثر شيء يمكنه مساعدتك في الوصول إلى ما ...
هذه الأطعمة غنية بفيتامين (د) يمكنها منع حالة النقص الحاد في الجسم!
يعتبر نقص فيتامين (د) حقيقة رئيسية للكثيرين خلال أشهر الشتاء الباردة، وقد يكون المسؤول عن الحالة المزاجية السيئة وضعف صحة العظام وانخفاض المناعة بشكل عام. ويساعد ...
بينها القهوة والألبان.. 10 أطعمة لم تكن تعرف أنها تسبب روائح كريهة
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل رائحتك كريهة بعد تناولها، وحتى إذا قررت قضاء اليوم بمفردك ومشاهدة فيلم على الأريكة، فأنت بالتأكيد لا تريد ...
كورونا.. 82% من المرضى لديهم نقص في هذا الفيتامين
توصلت دراسة حديثة إلى أن 82% من مرضى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) الذين دخلوا المستشفى يعانون من نقص في فيتامين معين، فما هو؟ وما مستوياته ...
ما الذي يجعل نوم أحدهم عميقاً والآخر لا؟ تعرّف على السبب لتنعم بالراحة
لنبدأ بهذا السؤال: هل نمط نومك يشبه القيلولات المتقطعة وساعات النوم الخفيفة؟ أم أنك تغطُّ في سباتٍ عميقٍ كالأطفال؟ إن سبق لك مشاركة غرفة النوم مع ...
أيهما أفضل للتخلص من الكرش المشي أم الجري؟
أيهما أفضل للتخلص من دهون البطن "الكرش" وفقدان الوزن: المشي أم الجري؟ وما هي مخاطر الريجيم القاسي على الجسم؟ وكيف تتلافاها؟ وما هي أفضل الكربوهيدرات ...
شتاء برائحة منعشة.. 7 طرق للاستفادة من الحمضيات في موسمها
  يبدأ موسم الحمضيات من منتصف الخريف وحتى آخر الشتاء، وغالبا ما تتناوله العائلات كفاكهة أو عصير، وهو في كل حالاته يحتوي على فيتامين "سي" (C)، ...
العناصر 46 - 60 من أصل 2954
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 05:12
الظهر 11:52
العصر 02:46
المغرب 05:07
العشاء 06:32