صحتك وسلامتك
هذا ما يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والخبز الأبيض
ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما سلبيات هذه الأغذية؟ بالمقابل ما الحالات التي قد يناسبها الخبز الأبيض أكثر؟ ...
يمكن تناول أوراقه وبذوره المفيدة لصحة القلب ومجرى التنفس.. تعرَّف على فوائد نبات الخردل
الخردل هو بهار شعبي مصنوع من بذور نبات الخردل وموطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويعتبر من الخضراوات الغنية بالمغذيات مثل البروكلي والملفوف وبراعم بروكسل. كما ...
لماذا تظهر بقع سوداء اللون على الموز في المطبخ؟.. هذا تفسير العلماء
بشكل عام يتجنب العديد من البشر تناول الموز عندما عليه البقع البنية الصغيرة، لينتهي به المطاف في مكبات النفايات ويساهم في زيادة هدر الطعام. لكن دراسة ...
لماذا نتحدث أثناء النوم؟.. وهل نقول الحقيقة؟
يتحدث العديد من الناس أثناء النوم بشكل غير إرادي؛ فهل هو حالة مرضية؟ وما هي الأسباب التي تجعل الشخص يتحدث أثناء نومه؟  ونشر موقع "هيروين" الروسي ...
أخطاء تحول القهوة من صديق إلى عدو للدماغ
للقهوة فوائد كثيرة لا سيما لصحة الدماغ، ولكن من شأن ارتكاب أخطاء معينة الحد من فعالية تلك الفوائد، فما هي هذه الأخطاء؟ وفي هذا التقرير الذي ...
ما هى أقوى عضلة في جسم الإنسان؟ لن تتوقع الإجابة التي اتفق عليها العلماء
قد يكون من السهل الإجابة على سؤال مثل: ما هي أكبر عضلة في الجسم؟ أو الأطول أو الأقصر أو حتى الأثقل. لكن إن كنت تتساءل عن ...
شرب الماء بكثرة قد يضر أكثر مما ينفع.. ما مقدار المياه الذي نحتاجه؟
لا نتوقف عن سماع فوائد شرب المياه والقراءة عنها في كل مكان، على الشبكات الاجتماعية وفي الصالات الرياضية ومن أطباء التغذية وحتى على زجاجات المياه ...
92% منه دهون مشبعة! زيت جوز الهند ليس “غذاءً خارقاً” والعلماء يحذرون من الإفراط في ...
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت شهرة، إذ إنه يعد أساسياً في مجال العناية بالبشرة والشعر ومنتجات التجميل. كما أنه اكتسب سمعة حسنة في مجال التغذية ...
مفيدة للعظام والدماغ لكن يجب على الحوامل والأطفال الحذر.. فوائد وأضرار التونة المعلَّبة
تعد التونة أحد أكثر الأطعمة المعلَّبة انتشاراً ورواجاً؛ إذ تعتبر تكلفتها مقبولة بالمقارنة مع الكثير من الأطعمة ولا تحتاج للطبخ أو الكثير من التحضير، كما ...
يقتل الجراثيم والبكتيريا في الجسم ومهم لصحة القلب.. ما هي فوائد نبات الحبق أو الريحان؟
إذا كنت قد استنشقت في أي وقت مضى الرائحة اللذيذة لأوراق الحبق أو الريحان المُقطَّع قبل وضعه على وجبتك المفضلة، فأنت تعلم سبب إعجاب عشاق الطعام والطب ...
قلة النوم تتلف الدماغ.. هل يمكن تعويضه في ليلة أخرى؟ وماذا يعني النوم والفم مفتوح؟
ما تأثير السهر على الدماغ؟ وهل يمكن تعويض قلة النوم في يوم آخر؟ وما مقدار نقص النوم الذي يمكن أن يسبب تلفا في الدماغ؟ وما ...
رغم مهارتهم وساعات التدريب الطويلة.. لماذا يتعرَّض السبَّاحون المحترفون لحوادث الإغماء والغرق؟
قد يعتقد الكثيرون أن تعلم تقنيات السباحة واحترافها كافٍ لتجنب حوادث الغرق أو فقدان الوعي، لكن في الحقيقة حتى السبَّاحين المحترفين قد يواجهون هذه المخاطر، ...
علاج “فعَّال بشكل مدهش” لمرضى السرطان.. جميع المشاركين في تجربة العقار تعافوا تماماً من المرض
في دراسة علمية قد تعطي أملاً جديداً لمرضى السرطان، أظهرت تجربة لعلاج واعد، أجريت على عينة صغيرة منهم، أن جميع المشاركين في هذا الاختبار تماثلوا ...
قد تمتد لساعات في الليلة الواحدة! لماذا نشعر أنّ بعض الأحلام طويلة جدًا؟
منذ قرون طويلة وحتى اليوم، لا تزال الأحلام مصدر حيرة وفضول لا ينتهي بالنسبة للناس والعلماء والفلاسفة والشعراء على حد سواء. فرغم أنها ليست جزءاً من ...
تقي من أمراض القلب والسكري ومليئة بالفيتامينات والمعادن.. أكثر أنواع الفاكهة الصيفية فائدة للجسم
لا نحتاج إلى أن نكون أطباء في التغذية لنعرف فوائد الفواكه، فالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي تحويها الفواكه شديدة الأهمية للصحة العامة، وقد تحمي ...
العناصر 46 - 60 من أصل 3339
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 05:10
الظهر 11:53
العصر 02:50
المغرب 05:11
العشاء 06:35