الماء هو أفضل مصدر لإمداد جسمك بالطاقة والحيلولة دون شعورك بالإجهاد، وهو لا يحافظ على نشاطك فحسب، بل يحسن صحتك العامة أيضا. ويساعد الماء في الحفاظ ...

  القرفة هي اسم لحاء نبات شجرة استوائية كثيفة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 40 مترا، وعادة ما تستخدم كتوابل، إلا أنها تحتوي على فوائد صحية ...

في حين أن جميع الفواكه مفيدة، إلا أن هناك عنصرا أساسيا في الصيف له بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، وهو الكرز الذي يساعد بما في ...

يؤدي استخدام زجاجات المياه البلاستيكية لأكثر من مرة إلى أمراض خطيرة، بما في ذلك تقليل معدل الخصوبة. وحذر تقرير نشره موقع express من أن إعادة استخدام تلك الزجاجات ...

وصل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى طريق مسدود في العديد من الأوقات لعدم تحقيق نتائج إيجابية بالشكل المرجو، وذلك رغم اتباع برامج وحميات ...

لا تخلو مائدة الإفطار الشهية المثالية والصحية في الصباح الباكر من عصير البرتقال في مخليتنا جميعاً، فقد كبرنا وأمهاتنا تحثنا باستمرار على شرب كوب العصير ...

ما الأعراض التي تشير إلى أنك تشرب القليل من الماء؟ وما أفضل الخضار والفواكه المناسبة للترطيب في فصل الصيف؟ الجواب في هذا التقرير. تسبب قلة شرب ...

نشر موقع "ذا بيت" الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن حمض الفوليك وفوائده الصحية ومدى أهميته لوظائف الجسم. وقال الموقع، في تقريره إنه من المعروف أن حمض ...

نشر موقع "هالث لاين" الأمريكي تقريرا تناول فيه مدى صحة الحاجة لغسل اللحوم، والمنافع والمخاطر المنبثقة عن طرق غسله وإرشادات سلامة الأغذية المصاحبة له. وقال الموقع في التقرير، إن اللحوم، ...

عثر على أقدم مصدر للمياه معروف في العالم في حوض قديم أسفل كندا، ويبلغ عمره 2 مليار سنة على الأقل. وفي عام 2013 وجد العلماء مياهًا يعود ...

كل عام يقطع ملايين الأشخاص عهدًا على أنفسهم بأن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا وأكثر صحية. لكن الغالبية العظمى من هذه العهود تفشل، وكلنا نعرف ما ...

مع ارتفاع أعداد الإصابات بفيروس كورونا المستجد مجدداً في بعض المناطق في العالم، رغم حملات التطعيم المستمرة، زفّت بيانات وزارة الصحة في سويسرا أخباراً سارة، تطمئن حصراً ...

رغم أنه يمكن الحفاظ على البيض في الثلاجة لعدة أسابيع، فإنه يفسد بمرور الوقت بعد أن يكبر حجم الجيب الهوائي بالداخل ويصبح البياض أكثر رقة. في ...

الشعور بالراحة والنوم بشكل أفضل، هذا ما يحلم به الملايين في كل بقاع العالم، بعد أن فقد الناس ما يقارب ساعة ونصفا من النوم يوميا ...