صحتك وسلامتك
العسل والسكر.. ما الفرق بينهما؟
ما الفرق بين العسل والسكر من حيث التركيب والسعرات الحرارية والمؤشر الغلايسيمي؟ وما كمية العسل التي يسمح بتناولها يوميا؟ وما ميزات العسل؟ وفقا لورقة بحثية صادرة عن جامعة ...
عندما يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية الهامة لتأدية وظائفه ونموه، يعد هذا نقصا في التغذية. ويعاني كثير من أطفالنا من هذه الحالة دون شعور ...
كم مرة يجب أن تتبول في اليوم؟ إليك 11 سببا لكثرة التبول
نشرت مجلة "ذا هيلثي" الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن أبرز الأسباب التي تفسر كثرة التبول، بالإضافة إلى بعض العلاجات ومتى ينبغي استشارة الطبيب. وقالت المجلة إن متوسط عدد ...
بعض البشر لديهم شريان إضافي في أيديهم.. هل ما زلنا نتطور؟
غالبًا ما تستدعينا صورة كيف يمكن أن يكون جنسنا البشري في المستقبل البعيد، ولدينا تكهنات جامحة حول ميزات بارزة مثل الطول وحجم الدماغ وبشرة الجلد. ومع ذلك ...
ماذا يعني أن تحلم بشخص ما؟
حتى تكون بصحة جيدة، جسديا وعقليا، عليك بالخلود إلى النوم بعدد كاف من الساعات، والأحلام جزء رئيسي من النوم سواء تذكرتها أم لا. والأحلام، وفق مواقع علمية، ...
لماذا يجب أن تنظف أسنانك قبل الإفطار وليس بعده؟
نشرت مجلة "نيوزويك" الأمريكية تقريرا سلطت فيه الضوء على الأسباب العلمية التي تجعل عددا من أطباء الأسنان يوصون بتنظيف الأسنان قبل وجبة الإفطار الصباحية وليس بعدها. وقالت المجلة في تقريرها  ...
منها اللبن السائل.. أطعمة لا تتوقعها تحتوي على السكر
يعتبر السكر من أخطر العناصر الغذائية وغالبا ما نستهلكه بكميات تتجاوز الحد الموصى بها. ويضر الإفراط في استهلاك السكر بالصحة على المدى المتوسط، وتأثيره على ...
هذا ما يحدث لجسمك إذا أكلت المعكرونة يوميا
تعرف المعكرونة بكونها طعاما مشهورا عالميا، ويمكن استخدامها في تحضير أطباق مختلفة، هذا إلى جانب كونها سهلة التحضير ومناسبة للكبار والصغار. وفي تقريرها الذي نشره موقع ...
ماذا يحصل لأجسامنا إذا تناولنا وجبة واحدة في اليوم؟
تناول وجبة واحدة في اليوم هي ممارسة يقوم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة حيث يشار إلى هذا نظام باسم "أوماد" (OMAD). وعلى رغم ...
إذا تجاوزت هذا الوزن.. قد تصبح عرضه لآثار السمنة المفرطة الخطيرة
تسبب السمنة المفرطة العديد من التداعيات والآثار الجانبية الخطيرة على الصحة، لهذا ينصح الأطباء والخبراء بمراقبة كتلة الجسم باستمرار وتجنب الأطعمة غير الصحية. في تقرير نشره موقع "إيت ...
كالسقوط من أعلى والتخلف عن الامتحان.. ما السبب في رؤيتنا هذه الأحلام المتكررة؟
يرى نحو ثلثي العالم تقريبا أحلاما متكررة، فكم مرة راودتك أحلام تسقط فيها من مكان مرتفع، أو تنسى أداء امتحاناتك، أو أنك تفقد أسنانك؟ تعد كل ...
دراسة علمية تكشف عن أرقام مخيفة حول ارتفاع ضغط الدم.. أعداد المصابين تضاعفت والملايين يموتون ...
توصلت دراسة جديدة إلى أن أعداد المصابين بارتفاع ضغط الدم ممن تتجاوز أعمارهم 30 عاماً، تضاعفت خلال الأعوام الـ30 الماضية، أما الجانب المخيف في الدراسة فهو أن ...
شيء وحيد يحمي من كل متحورات كورونا.. ما هو؟
تنتشر العديد من المتحورات لفيروس كورونا منذ اكتشاف الفيروس في ديسمبر 2019، والعديد منها يقاوم جزئياً الأجسام المضادة التي تم تطويرها في بعض اللقاحات إلا أن علماء ...
الأطعمة ليست المصدر الوحيد لتعزيزها والمكملات ليست الخيار السحري لجعلها أقوى.. 6 خرافات عن مناعة ...
الليمون وفصوص ثوم كاملة وأكواب كبيرة من مرق اللحم البقري المغذي.. الكثير من الناس يتناولون هذه الأطعمة لـ"تعزيز" نظام المناعة لديهم. لكن المشكلة مع هذا الاعتقاد ...
تستيقظ بوجه عابس ومتورِّم لا يعبر عنك أبداً؟ تعرَّف على أسباب انتفاخ الوجه في الصباح ...
من بين أكثر الأمور المزعجة كل صباح، أن تستيقظ على وجهك المنتفخ في المرآة، وتجد ملامحك تكاد لا تشبهك أبداً، خاصة إذا استمر الأمر لبضع ...
العناصر 91 - 105 من أصل 3269
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 04:04
الظهر 12:36
العصر 04:17
المغرب 07:33
العشاء 09:08