صحتك وسلامتك
منها الغريبفروت والشاي الأخضر.. 4 أغذية تحارب الكرش
يسمى الكرش باسم "دهون البطن" و"الدهون الحشوية"، وهذه الدهون خطيرة للغاية لأنها تحيط بالأعضاء الداخلية للجسم، وتزيد من احتمالات الإصابة بالالتهابات المزمنة، والتي تعد سببا ...
5 أسباب وراء ظهور علامات بيضاء على الأظافر أحدها حالة صحية خطيرة
إحدى المشكلات الشائعة التي يمكن أن تظهر من دون مقدمات هي ظهور علامات بيضاء على الأظافر، وقد اختلفت الأقاويل حول أسباب تلك العلامات، وتراوحت ما ...
للاستحمام أيهما أفضل.. الحوض أم الدش؟
أيهما أفضل، الاستحمام باستعمال الدش أم في حوض الاستحمام؟ وما ميزات كل واحد؟ وأيهما أفضل للنظافة؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل. يبعث الاغتسال في حوض الاستحمام ...
أيهما أفضل للطهي الصحي.. زيت جوز الهند أو زيت الزيتون؟
كثيرا ما نعتمد في طبخ أكلاتنا اليومية على زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ولكل منهما فوائد صحية جمّة، لكن أيهما أفضل في الطهي؟ في تقرير ...
هل سبق وتناولت منتجاً غذائياً بعد تاريخ الصلاحية؟ تعرف على أهمية هذا التاريخ ومتى يهدد ...
متى كانت آخر مرة قمت فيها بتفريغ ثلاجتك أو خزانة الأطعمة الجافة في منزلك للتخلُّص من المكونات منتهية الصلاحية؟ كثيرون منّا قد يتفاجأون أنهم قد استهلكوا ...
لماذا يطنّ البعوض قرب آذاننا؟.. معلومات مذهلة
يكثر البعوض في فصل الصيف خصوصاً وأكثر ما يزعح فيه هو اقترابه من آذاننا وطنينه المستمر بالإضافة إلى ما تخلفه لدغته من ألم وحكّه على الجلد، ما ...
الميلاتونين.. الهرمون الساحر الذي يمنحك النوم العميق من دون أرق
الحرمان من رصيد النوم العميق مشكلة يعاني منها الكثيرون بدرجات متفاوتة، لكن يبدو أن هرمون الميلاتونين هو الصديق المخلص الذي ينتجه الجسم بصورة طبيعية لتنظيم ...
البطيخ شيخها.. هذه الفواكه تساعد على حرق الكرش
الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ نظرا لاحتوائها على الألياف النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعزز تناولها الشعور بالشبع. وفي هذا التقرير -الذي ...
لماذا تشعر بالجوع ليلا؟ نصائح ذهبية للتحكم في شهيتك قبل النوم
إذا كنت من هواة السهر، أو مشاهدة التلفاز في ساعات متأخرة من الليل، أو ربما تفضل العمل في سكون بعد أن ينام الجميع، فقد تكون ...
فضولي بطبعه وعليك التحدث معه بجدية.. لكن السؤال المحير: فيم يفكر الرضيع؟
يُعتبر الرضيع كائنا فضوليا بطبعه ويمكن لدماغه القيام بأداء إدراكي أكبر بكثير مما نعتقد، وعلى الرغم من عدم قدرتهم على التحدث؛ إلا أن الرضع بإمكانهم ...
تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية
أوضحت أخصائية أمراض الدم، تأثير فصيلة الدم في ميل الجسم واستعداده للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتخثر. ووفقا لها، الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O هم ...
سعره يصل إلى 60 الف دولار.. أميركا توافق على دواء جديد لمرض ألزهايمر.. اختراق يمنح ...
في اختراق كبير في علاج مرض ألزهايمر قد يشكل أملا لملايين المرضى، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) على أول دواء جديد لمرض ألزهايمر منذ ...
هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الخبز مدة شهر
عندما توقف تناول الخبز فإن أول شيء تلاحظه هو انخفاض الوزن. هذا قد يكون ناجما عن أنك أصبحت تأكل كمية أقل من السعرات الحرارية، كما ...
يقضي على النمل ويُستخدم كمرطب للتخفيف من لدغات الحشرات.. إليك 12 استخداماً مذهلاً للخل
في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى محل البقالة، لا تنسَ شراء زجاجة أو زجاجتين من الخل، لأن هذا العنصر الأساسي في خزانة المؤن له ...
لهزيمة الكرش.. قبل كم ساعة من النوم يجب الامتناع عن الأكل؟ وكم خطوة تحتاج لتحرقه؟
كم خطوة تحتاج للمشي يوميا لتكون بصحة جيدة؟ وكيف يمكنك التخلص من الكرش ودهون البطن؟ وقبل كم ساعة من النوم يجب الامتناع عن الأكل؟ وما ...
العناصر 106 - 120 من أصل 3212
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 04:57
الظهر 11:29
العصر 02:15
المغرب 04:34
العشاء 06:01