صحتك وسلامتك
هل الطعام المعلب مفيد حقا؟
يدرك الكثيرون أهمية تناول الخضروات والفواكه. قد يميل البعض لتناول الخضروات المعلبة أكثر من الطازجة. ولذلك دوافع كثيرة، منها سهولة استخدامها. صحيح أن للخضار المعلبة ...
معدل التنفس الطبيعي: ما هو؟
يعرف معدل التنفس الطبيعي بأنه عدد مرات التنفس خلال الدقيقة الواحدة، وتعتبر من العلامات الحيوية المهمة إلى جانب حرارة الجسم وضغط الدم والنبض. خلال عملية التنفس، ...
إذا لم تتبع هذه النصائح.. سيصبح فراشك أقذر من المرحاض خلال أسبوع
تسبب تفشي فيروس كورونا في زيادة الاهتمام بتنظيف وتطهير وتعقيم المنزل والمفروشات والأدوات الشخصية التي يستخدمها أفراد الأسرة، للحماية من العدوى. ولأننا نقضي أكثر من ثلث ...
كم عدد ملاعق السكر المسموح بتناولها يوميا؟
يمد السكر الجسم بالطاقة اللازمة لقيام الإنسان بالأنشطة المختلفة، إلا أن تجاوز الحد المسموح به قد يعرض الإنسان لمخاطر صحية قد لا تظهر آثارها إلا ...
علامة في جسمك قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية
كشفت جامعة "ميامي ميللر"، عن علامة في جسم الإنسان قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية، مشيرة إلى أنها تحدث غالبا، عندما تمنع تدفق الدم ...
بخطوات بسيطة... كيف تنقذ إنسانا بلع لسانه
نسمع أحيانا عن تكرر حوادث الموت المفاجئ بسبب بلع اللسان الذي يسبب اختناق الشخص المصاب خلال بضع دقائق. ولإنقاذ من يتعرض لبلع اللسان ينبغي التصرف بسرعة، ...
كشف مذهل يحل مشكلة الشيب من جذورها
ثبت العلماء أخيرا صحة الحكمة التقليدية القائلة منذ عقود من الزمن، إن الإجهاد يؤدي إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي. ومع ذلك، في الكشف المذهل، وجد ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام الحار يوميا؟
البهارات الحارة أو الفلفل من أكثر النكهات التي يفضل الكثير وضعها على الأطعمة، نظرًا لمذاقها المميز والفوائد التي تمد بها الجسم. ونقلت “مصراوي” عن موقع “the ...
علماء يحققون إنجازا هاما نحو علاج الصلع نهائيا
قام علماء بإنماء شعر على الفئران باستخدام الخلايا الجذعية البشرية في خطوة كبيرة ومحتملة نحو علاج الصلع نهائيا. وقال علماء أمريكيون إنهم صنعوا أجساما عضوية جلدية ...
ماذا يحدث عندما ترتدي ملابس النوم طوال اليوم؟
إذا كان هناك شيء واحد تعلمناه هذا العام فهو أن ارتداء ملابس رسمية أثناء العمل من المنزل أمر مبالغ فيه للغاية. لماذا ترتدي ملابس العمل ...
المكملات الغذائية وعقاقير الفيتامينات قد تكون "قاتلة" للإنسان
يتطلب جسم الإنسان العديد من المغذيات الدقيقة والرئيسية لأداء وظائفه المختلفة، ومن بين تلك المغذيات "الفيتامينات"، والتي قد يسبب نقصها مشاكل كبيرة للإنسان. ويتجه الكثير من ...
6 مشروبات مسموح بها لمريض السكري.. و3 ممنوعة
يعتبر النظام الغذائي الصحي والتمارين البدنية والعلاجات التي يصفها الطبيب الإستراتيجيات الثلاث للسيطرة على مرض السكري، فما المشروبات التي تلائم مرضى السكري؟ قالت الكاتبة أنا فيلاراسا، ...
يشعر بها الجميع... 10 أعراض خطيرة لنقص فيتامين "ب 1"
يعتبر فيتامين "ب 1" أو الثيامين، أحد الفيتامينات الأساسية الثمانية من فئة "ب" التي يحتاجها الجسم، والتي لها العديد من الوظائف المهمة داخل جسد الإنسان. وتستخدم ...
دليلك لتناول المعدل المضبوط من القهوة يوميا
للقهوة فوائد صحية كما أنها مفيدة للقلب، ولكن عشقها إلى حد الإفراط فيها قد يسبب مشاكل أخرى، كما أنها تفقد تأثيرها على الجسم على المدى ...
فاكهة واحدة تخلصك من الدهون وتكافح الفيروسات
تعد التغذية الجيدة خط الدفاع الأول للإنسان ضد الأمراض على مختلف أسباباها، وتعتبر السمنة الزائدة والفيروسات ضمن أبرز أسباب الكثير من الأمراض التي يعاني منها ...
العناصر 106 - 120 من أصل 2852
النشرة الجوية
جاري التحميل ..
أحدث الاخبار
أوقات الصلاة
الفجر 05:09
الظهر 12:31
العصر 03:56
المغرب 06:31
العشاء 07:53