حبات اللوز التى نستمتع بشرائها، ليس مجرد تسالى بل أنها غذاء مفيد جدا للجسم وله الكثير من الفوائد على صحتك، لذلك يقدم “كايرو دار” أهم هذه المزايا الصحية والطبية:
1- يعتبر اللوز الخام وزيت اللوز الأكثر فعالية للدماغ، حيث أن تناول عدد قليل من اللوز كل يوم يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
2- يساعد في الحفاظ على ضغط الدم السليم وبشكل غير مباشر يساعد في الوقاية من الأمراض الناجمة بسبب ارتفاعه.
3- يحتوي على حامض الفوليك، الذي هو واحد من أهم العناصر الغذائية لمنع عيب خلقي أثناء الحمل.
4- يستخدم زيت اللوز لعلاج جفاف الشعر ومنع خشونة الشعر ، وكذلك يوقف تساقط الشعر.
5- حتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين ، وتساعد على إبقاء الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله طريقة فعالة لتخفيف الوزن.
6- يعالج زيت اللوز مشاكل البشرة مثل التجاعيد والهالات السوداء تحت العينين وجفاف الجلد، وكذلك الرؤوس السوداء والبثور.
7- يحتوي اللوز على نسبة عالية من حمض الفوليك، وهو مفيد جدا للأمهات وأطفالهن حديثي الولادة، وضروري لمنع أي نوع من التشوهات في الأطفال الرضع.
8- يخفضاللوز الكولسترول السيئ في الجسم، فعلى الرغم من كونه من المواد الغذائية عالية الدهون، ولكنها تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة وهي الدهون المعززة للصحة.
الفجر | 04:20 |
الظهر | 12:36 |
العصر | 04:17 |
المغرب | 07:22 |
العشاء | 08:53 |