من منا لم يسمع في حياته نصائح صحية عدة على غرار تناول الفيتامينات وقم ببعض التمارين الرياضية.. نصائح تبدو بسيطة وسهلة وذات نفع كبير على ...

مرارًا وتكرارًا نسمع عن أهمية الماء لحياة أكثر صحة وإشراقًا، ففوائده لا تعد ولا تحصى، ولمزيد من الفائدة الصحية يجب أن نعرف أفضل وأسوأ الأوقات ...

من القواعد الصحية في حياتنا، أن عليك الحصول على لترين من الماء يوميًا لتضمن لجسمك العمل بشكلٍ سليم. وبغض النظر عن مدى مصداقية هذه القاعدة، ...

ھل تعلم أن اذا واجھت صعوبة في النوم ولا ترید أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة فذلك سیجعلك تنام بشكل فوري حتى ...

نشرت صحيفة "ماليشا" الروسية تقريرا، تحدثت فيه عن أفضل عشرة أطعمة، من شأنها أن تساهم في تطهير كبد الإنسان من السموم، ووقايته من العديد من ...

  حسب موقع ال DailyMail فإنه ومنذ عام 2010 تم تسجيل 37 حالة موت مرتبطة بشكل مباشر بكريمات البشرة مثل الكريم المستخدم في علاج الصدفية “E45” ...

أسهمت الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية، في جعل التواصل مع الناس أسهل وأسرع. إلا أن هذه الميزة لها نتائج سلبية، بسبب استخدام هذه الأجهزة فترات طويلة. وذكرت ...

تعتبر أمراض القلب واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا في وقتنا الحالى، الأمر الذي يتسبب في وفاة المئات سنويًا، كونه يسبب الوفاة المفاجئة، وكثير من المصابين ...

كشفت دراسة قام بها مجموعة من العلماء، في مستشفى جامعة كوبنهاجن، أن شرب الرجال الكثير من المشروبات الغازية، قد يؤثر سلبًيا عليهم، ويدمر رجولتهم.   وأوضحت ...

هناك العديد من الأشخاص قد يستيقظون على لعابهم السائل في أماكن نومهم، الأمر الذي قد يكون طبيعيًا في كثير من الأحيان، إلا أنه قد يكون ...

مرض التهاب الأمعاء هو مصطلح يطلق  على التهابات تحدث في الجهاز الهضمي أو الأمعاء على المدى الطويل ويتم تشخيص الكثير من الناس في سن الـ30 ...

وجبة الفطور هي الوجبة الأولى خلال النهار، وتعد من أهم الوجبات التي يحتاجها الإنسان لإكمال يومه بنشاط وتركيز، فهي وجبة ثابتة طوال الأسبوع، حيث إنّها ...

توصل العلماء إلى مجموعة جديدة وهامة من العوامل التي يمكنها أن تحمي جسدك من التآكل وتزيح عن وجهك 10 سنوات من الشيخوخة وتؤخر من علامات ...

تزداد شعبية الركض في الأعوام الأخيرة بين مختلف الشرائح  العمرية، غير أن الكثير من الناس  تنقصهم المعلومات الأساسية حول ما الذي يتوجب عليهم  أكله أو ...